Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Вот я всегда говорила, что терпение и труд... ах нет, это говорила моя бабушка - учительница труда :girl_haha:

Я говорила другое. Что если по шажочку идти к намеченной цели - цель неминуемо будет приближаться. И ты очень, очень хорошо с данной дорогой справляешься! :Rose:

Djina писал(а): Вес 83,9 (-0,3 кг)

Natalita писал(а):Во круть!!!! Поздравляю!

Наташик,спасибо :Rose:

Larisakisa писал(а):Жануль, как здорово у тебя пошло! А Трейси я посмотрела, для меня сильно круто. Но боди делаю каждое утро и живот стал плоским, я довольна.

Ларочка, к Трейси я тоже долго присматривалась...да и сейчас еще не все делаю, например нет у меня упров с гантелями еще...только с собственным весом...и общий ролик на 60 мин. Я делаю сейчас 40 мин. все...остальное пока ждет своей очереди))) И начинала я с тех же 15-20 мин. ( как Самулька говорила...могла только ушами шевелить :taunt:

) Так, что было бы желание...а возможности найдутся)))
Ты уже и так Умничка, вон Бодиком прониклась -животик ушел :Yahoo!:

Ляпотааааа :party:

rin03 писал(а):Вот я всегда говорила, что терпение и труд... ах нет, это говорила моя бабушка - учительница труда

Я говорила другое. Что если по шажочку идти к намеченной цели - цель неминуемо будет приближаться. И ты очень, очень хорошо с данной дорогой справляешься!

Ринуль,спасибо :Rose:

Да, ты права, тут главное ТОПАТЬ не смотря ни на что...даже когда вес стоит-ползет вверх не мотивировано...через преодоление себя порой...тогда и Организма сдастся...куда ж ей деваться...если ведут к цели))) :friends:

OlgaSiberia писал(а):
Djina писал(а): Вес 83,9 (-0,3 кг)

Ольчик,спасибо))

Жануль, привет! Я с ответным...Пролистала твой дневничок...Блин..какая ты молодец! Для меня зарядки, бодик и т.д. - это другая планета. :training1:

Я ваще не спортивная...Заставить себя не могу совершать такие подвиги :cry:

Алёка писал(а):Жануль, привет! Я с ответным...Пролистала твой дневничок...Блин..какая ты молодец! Для меня зарядки, бодик и т.д. - это другая планета. Я ваще не спортивная...Заставить себя не могу совершать такие подвиги

Леночка, привет тебе в моем домике))
Я тоже начинала с малого...сначала был просто Бодифлекс...и то не каждый день, это было правда лет 5 назад))) Просто когда пришло осознание для чего...тогда появились желания...КАК.. Просто надо с чего-то начать))) :drinks:

Djina писал(а):Просто надо с чего-то начать)))

Угу, просто надо начать что-то ДЕЛАТЬ, а не рассуждать "спорт не моё", "гулять не в чем", "от бокала вина ничего не будет", "одна конфетка не испортит", "один раз не п" рррр.

Простите.
Жанчик, ты хороший рыжик)))

Жанчик, солныш ты наш рыжедюшный!!!!! :Rose:

с новым минимумом тебя! Как же приятно такое читать! Теперь пойдут отвесики, так как ты молодчинка, так хорошо занимаешься! :party:

OlgaSiberia писал(а): Жанчик, ты хороший рыжик)))

Ага...новая моя Ава мне тоже очень нравится)) :Rose:

Katerina SS писал(а):Жанчик, солныш ты наш рыжедюшный!!!!!

Ой, Катюнечка, забежала :Rose:

Наконец-то, мы уже соскучились по тебе :yes4:

Не исчезай так надолго((

Mymink писал(а):с новым минимумом тебя! Как же приятно такое читать! Теперь пойдут отвесики, так как ты молодчинка, так хорошо занимаешься!

Лилечка, так я вроде уже с мая занимаюсь...а вес все равно живет своей жизнью...то отвешивает, то привешивает...летом вон стоял практически 2 месяца..., хотя заметила, что даже тогда, уходили объемы, по 1-2 см...Наверное так НУЖНО! Моя то Организма))) столько раз стрессовала из-за диет.., что просто так с жирком ни за что не расстанется...Вот пытаюсь ее убедить, что это мой новый СТИЛЬ жизни..и такое питание НАДОЛГО...Получается с переменным успехом))

Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))