Красульки, всем приветы
Сегодня не взвешивалась...закрутилась...
Мой Приблудыш (кот Баксик, ранее про него рассказывала) ночью свалил горшок с декабристиком..я утром захожу...вся комната в земле...горшок разбит..а этот Пиратище, ходит ластится....
Потом увидели с Любимым, что ночью снега навалило..давай во двор сгребать..полчаса махали вдвоем лопатами..Все больше склоняемся к мысли о покупке на следующий год снегоуборщика)))
Пока собрала, провела Коханого на работу...сделала "рутину " (зарядку Трейси с Ассахи) уже 8,00, а я прямо вся УСТАЛА
День чувствую удался)))
Всем дорогулькам замечательного настроения

Жануль, привет!
Ну ты молодец! Столько дел до 8-00 успела сделать И все во благо организьмы.
Я тоже, глядя на тебя и на активных девочек буду старатьсяя

Леночка, так я же не всегда такая активная была))) Но ты присматривай себе посильную физ.нагрузку, чтобы нравилась...сейчас столько всего...., пробуй, все мы разные...а чем стройнее будешь становиться тем больше захочется сделать, чтоб подтолкнуть свой метаболизм...Правда-правда...сама не верила...

Умом понимаю, что НАДО!!!
Торжественно клянусь для начала сегодня вечером ВСЕ белье после стирки перегладить Потом отчитаюсь...

Ну вот!!! Уже ЧТО-ТО!!! ЗДОРОВО! Умница!

Жаннулик, привет.
Во сколько же ты встаешь? И ты видимо жаворонок? Я вот если рано встану, то ничего делать не могу, раскачаюсь дай бог часам к 10.
А ты молодчина! Вон сколько уже всего наделала!
Тебе тоже хорошего дня!

Да, Наташи, я жаворонок классический))) Если сплю до 9, значит заболела)))..Зато вечером, после 19,00 я уже засыпающий пупс(((

Ну тогда понятно, почему ты все с утра делаешь! У меня мама такая же!

Нашла в инете)

МУДРОСТЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В БАЛАНСЕ

• Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами.
• Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль.
• Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться.
• Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин.
• Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего.
• Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы.
• Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания.
• Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе.
Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет.
Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы.
Вы счастливы или ... счастливы

Надо подумать....про баланс интересно...но применительно к питанию... у меня это пока не работает(((