закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 44

Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 07:28

87,5 минус 300.
Вчера ела: кефир с отрубями, яйцо, творог, капуста просто свежая.

Воды много пью при том что соль и сахар не ем. Щитовидка и сахар в норме, не однократно проверяла.
Давление 115/70
Обычно 120/80 оно пониже чем обычно но в норме вполне.
Попробую еще без соли пожить. Хотела же 21 день, 11 позади еще 10 осталось.

Банку соленых огурцов я не съем тосно, не люблю я их)))


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 07:35

Здравствуйте девочки!! Я Женя можно к вам??? на ДЮ. повторно, три года назад похудела с 92 до 62кг. потом родила вторую дочку чуть больше года назад, вот вернулась что б скинуть немножко)))
Изображение


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 07:51

Можно конечно, заходи распологайся!
С какого веса сейчас стартуешь?


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 08:12

стартанула с веса в 68 кг., надо до 65-64 где то.)))по дю до 65,5. :drinks:


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 08:14

В прошлый раз просидела на дюкане год, сейчас всего до 18марта расчитали мне!))) лафа.. :dance4:


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

04 фев 2016, 08:28

Привет, с очередным отвесом тебя!
По поводу соли, я думаю, ты сама скоро нащупаешь то ее количество, которое не будет провоцировать застой, у меня это 3-4 гр.
Хорошего дня и спасибо за пожелания, буду держаться :air_kiss:


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

05 фев 2016, 05:53

Олечка, доброе утро.
Забежала сказать тебе, что гордимся твоими результатами!
Ты очень стараешься, умничка.
Не сбавляй темпов! Все получится, будешь королевишной, как минимум, или стюардессой, как максимум :Bravo:
ИзображениеИзображение


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

05 фев 2016, 07:15

milledi писал(а):стартанула с веса в 68 кг., надо до 65-64 где то.)))по дю до 65,5. :drinks:


Ой, да тебе начать и кончить! Но знаю эти последние даются сложнее всего.
Пиши что кушаешь, спорт есть?


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

05 фев 2016, 07:18

Оль, привет! Ты красавица! :air_kiss:


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

05 фев 2016, 07:20

87,2, минус 300!!!
Но самое главное это минус 10 от начала Дюкана. Впереди еще два раза по столько же. Учитывая как тяжело мне далась эта десятка, бывают сомнения дойду ли я до конца.
Но!!!! Жилье на море забронировала вчера, назад дороги нет) на пляже я должна быть мисс-бикини)

Спасибо за поздравление с 3 местом, быть в тройке победителей очень прияно.


Ответить

1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 44