Мой путь к красоте и здоровью!

[Гугусик]

Привет) не переживай после Кд привес уйдет точно! Крепись!

[*Nataly*]

Я вот что думаю: в преддверии КД надо себе организовывать какие-нибудь поводы для приятных эмоций. Смотреть календарь и заранее договориться о встрече с подружками, которых не видела давно, о походе в кино и т.п.
По себе знаю, когда что-то приятное в ПСМный период происходит, это так радует! Ну просто летать хочется

Привес уйдет

Натали, с подружками больше шансов сорваться, чем без них

[*Nataly*]

Ничего, переживем! И селедку, и шубу, и КД!

Леночка, теперь пугает отсутствие этих самых КД, организм меня за мальчика принял, что-ли, с таким кол-вом мяса?

[*Nataly*]

Ничего, переживем! И селедку, и шубу, и КД!

Вот опять ты права, Ленок!
Натали, прорвемся, как обычно!

Конечно, моя хорошая, сегодня вес 76,2 кг За день - 800г получилось!Хорошо, что вчера линейку не меняла!

[*Nataly*]

кофе с дю-конфеткой

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[gattta]

с подружками больше шансов сорваться, чем без них

))) а мои не такие

Завтрак какой аппетитный! А я кофе только в гостях и в общепите пью. Дома как-то не тянет.

Отвесик красивый! Так держать, Наталь!

А про КД не переживай: мы с Олей, помнится, хором заметили, что с заменой питания цикл двигается. У кого куда, но двигается нередко.

[*Nataly*]

Натик, спасибо за поддержку! Сдвинулсь уже конкретно, ну ничего, ждем-с. Как тебе удается в БО день -600 г отвеса получать? Я только в ЧБ дни сбрасываю вес

[koshechka]

Наташ,приветик...
С отвесом...
А что за конфетками ты лакомишься?
А аромат кофе до меня дошёл...
Я кофеман...
Я как познакомилась с ДД,теперь раз в год обязательно теряю КД на месяц,даже тогда,когда питалась на основе ДД,но с отклонениями...
Стрёмно конечно,гормональный сбой это не шутки,была у врача и если на следующий месяц они (КД) приходят в полном объёме,то всё ОК...
Ты витамины группы В принимаешь?
В таких случаях врачи (гинекологи) рекомендуют попить фолиевую кислоту...

[gattta]

А у меня просто сдвиг цикла был на неделю, а потом как всегда.
Наташ, так только из-за КД, думаю, и скинула 600 г ))))) Это куда серьезнее фактор, чем БО. Помнится, по-разному сбрасывала вообще-то, и в БО, и в ЧБ. Как сейчас пойдет, посмотрим

[*Nataly*]

Не, витамины не пью, КД уже на неделю задерживаются. С гинекологами общалась исключительно на тему родов , про Дюкана им не рассказывала
Надеюсь, что это просто стресс для организма и скоро все наладится! В прошлый раз такого просто не было.

Наташ,приветик...
С отвесом...
А что за конфетками ты лакомишься?
А аромат кофе до меня дошёл...

А конфетки местные вот у девочек позаимствовалаhttp://dukandiet.ru/recipe/shokoladki-dyukana/