Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

[ирина130277]

Девочки ,всем привет!!
Сегодня +400 гр)) я уже не удивляюсь ))
меню:
З-сыр поджаренный и яичница 2 яйца
О- кура +овощи свежие
П-кофе с молоком печенюхи и сырок глаз
У- кура и овощи
П-молокочай и сырок
Убежала ,до вечера !!

[koshechka]

Ириша,приветик...
Мы тоже уже не удивляемся...

[Надежда60]

Девочки ,всем привет!!
Сегодня +400 гр)) я уже не удивляюсь ))
меню:
З-сыр поджаренный и яичница 2 яйца
О- кура +овощи свежие
П-кофе с молоком печенюхи и сырок глаз
У- кура и овощи
П-молокочай и сырок
Убежала ,до вечера !!

Ирина,здравствуй! Не переживай,усё будет хорошо А мы поколдуем

[ирина130277]

Девочки, всем привет!
Что то времени на форум вообще нет , мелкая бузит , от меня не отходит , прям ужас ...
Сегодня отвес в 300 гр, было бы больше , но вчера много гуляли и я перед сном наелась творога с молокочаем ))линеечку и график исправлю позже , пишу с телефона ))
Меню сегодня:
З- кофе с молоком и отруби с йогуртом
О- яишенка из 2 яиц , жареный сыр и кальмар
П- сырок глазированный и кофе
У- купа запечённая
П- молокочай и творог
Как то так , всем хорошего дня !!!

[Dolly]

Девочки, всем привет!
Что то времени на форум вообще нет , мелкая бузит , от меня не отходит , прям ужас ...
Сегодня отвес в 300 гр, было бы больше , но вчера много гуляли и я перед сном наелась творога с молокочаем ))линеечку и график исправлю позже , пишу с телефона ))
Меню сегодня:
З- кофе с молоком и отруби с йогуртом
О- яишенка из 2 яиц , жареный сыр и кальмар
П- сырок глазированный и кофе
У- купа запечённая
П- молокочай и творог
Как то так , всем хорошего дня !!!

Привет!С отвесом!Минус 300 гр - это очень даже хорошо! Так бы каждый день!На счет мелкой - понимаю,тоже похожая история.Нашла время на минуточку забежать - уже молодец! Дальнейших отвесов!

[Надежда60]

Девочки, всем привет!
Что то времени на форум вообще нет , мелкая бузит , от меня не отходит , прям ужас ...
Сегодня отвес в 300 гр, было бы больше , но вчера много гуляли и я перед сном наелась творога с молокочаем ))линеечку и график исправлю позже , пишу с телефона ))
Меню сегодня:
З- кофе с молоком и отруби с йогуртом
О- яишенка из 2 яиц , жареный сыр и кальмар
П- сырок глазированный и кофе
У- купа запечённая
П- молокочай и творог
Как то так , всем хорошего дня !!!

Привет Ирина!С отвесиком Прям как у меня Да с детками тяжело,но без них плохо Цветочки

[ирина130277]

Девочки,мои хорошие ,всем огромный привет!!!!
У меня минус 100гр
Сегодня у меня месяц второго заплыва и минус 7.3кг!!!
Результат очень приличный ,я довольна
Девочки ,в гости захожу ко всем с телефона ,писать с него не удобно,времени с ноута сидеть совершенно нет , так что я в курсе всего,но пока написать вам не могу ,со временем просто катастрофа ,по работе ещё запарки ,короче и готовить сейчас особо вкусняшки некогда ,так что пока всё по старому )),очень рада ,что вы меня не забываете и в гости забегаете ))
Меню сегодня :
З-поджаренный сыр+яичница+кофе
О+П кура запечённая (2 крыла)+отруби с йогуртом
кофе и сырок глазированный
У-кура запечённая
Вода и прогулки
всем хорошего дня ,плывём дальше ...
Итак пошёл второй месяц....

[koshechka]

Ирочка,дорогая,поздравляю с первым дюбилейчиком!!!
Результат твой не только приличный,а отличный!!!
Ты просто молодечик!!!

[Надежда60]

Ирина .Хороший результат за месяц,браво
Продолжай в том же духе!

[Mymink]

с дю юбилейчиком тебя! И результат классный! ПОЗДРАВЛЯЮ!