ох уж эти фрукты... нельзя-нельзяяяяя


а у меня такая ситуация была смешная...
я прыгала с Дж.Майклс, и потом у меня стало болеть колено.
надо было заниматься чем то щадящим.
и вот скачала я себе бодифлекс, отзанималась, лежу такая на полу и думаю... и Фсё... полежала на полу- и это вся зарядка ??

муж посмеялся надо мной... говорит- а ты скачешь, как коза.
а некоторые на коленочках постоять, на спинке полежат и это бодифлексом зовётся... и помогает кому то ж


я пока не рассекретила как дышать... не могу понять. или объяснять не умеют ))

ЛАРИСА рассматриваю твою фотографию...Господи какие нежные черты...вот как обьяснить? у меня в Германии в детстве такие куклы были...ну вот как то так....Красивая ты!
Аватарка мне очень понравилась...Худеем!!!!!!
Насчет бодифлекса ....да у меня ничего не втягивается...сплошной жир...я дышу и смеюсь ...Знаю что полезно...подруга все время занимается...Попробую когда дома никого не будет...что бы не ржали...

Лариса Хулиганишь?Низя)))))Шутю В ананасе-как его-(бромелайн) во))))А это полезно для циллюлита о-как!
Бодифлекс тоже хочу,но попозже,когда сброшу маненько.

Да сама уже себя сегодня изругала за хулюганство. Спасибо вам девочки за такие хорошие слова. Красивая.... Я в жизни о себе так никогда не думала из за кучи комплексов. Все мы родом из детства. А у меня папа очень властный и самадурный. Он до сих пор работает на высоком посту и восстребован он в свои 70 лет как я понимаю за характер Громовержца. Я его до сих пор боюсь. И полнота моя это защита от давления.

О папа! Тогда и у меня то же защита...папа военный...кошмар был в детстве...к солдатам лучше относился...Правда после Афганистана смягчился...Но боялась всю жизнь...Он кстати сильно меня унижал за лишние кг. а под конец жизни...(два года как умер) очень гордился мной....Странно всю жизнь так любить...меня...в строгости....А ведь меня надо было просто обнять и сказать что они меня любят! Я бы была счастлива! Поэтому сыну каждый раз...каждую минуту говорю как я его люблю...
Кстати и у мужа с родителями та же проблема...Может это все от работы их зависит....начальство...
Мужа теперь ломаю...напоминаю как терпел он от отца...

Я думаю, что у нас у многих проблемы с детства. Наши родители дети сурового военного или послевоенного времени. Мой папа рос без отца и у него женщина это лошадь. Поэтому и с меня такой же спрос был, лепил из меня суперответствееную мужеженщину. А погладить, похвалить, это лишнее, легче критиковать и строить. Вот и выросла девочка задавленная мужским авторитетом и не знающая своей ценности. Мой сын, когда рос , был красивым, немного пухленьким мальчиком, но дети жестоки. И я всегда говорила ему, насколько он хорош, какой он умный и успешный. Сейчас он глядя на свои детские фото, смеется, вспоминая мои слова. Я наверное только совсем недавно, после череды стрессов, сумела разобраться в проблемах своего детства и поменять отношение к отцу.

Ларочка, хотела тапок достать, но вспомнила, что в себя уже им забросила
Придется кидаться розочками...
Хорошего тебе дня и хороших отвесов!!!

Спасибо Светик за тапочек и розочки. Я честно говоря, где то в глубине души ... ну очень очень в глубине ... надеялась, что ананасик будет шоком для моего застоя и вес сдвинется. Но воз и ныне там. Опять 100,5 и я стреляюсь. Честное слово, кроме этого ананаса нарушений нет. По допам только 1 ч ложка какао в плавленном сыре. Хлеб сократила вдвое, уже не добираю по отрубям. Ем его только утром, овощи в БО дни только на обед. Последний раз ем в 19 часов, спать ложусь в 23-30. В чем дело? Климакс накрыл конечно по полной, уже второй месяц не КД, нервы гуляют. Да, нелегкая часть жизни подкралось ко мне. С другой стороны понимаю, если бы не дд, то меня бы сейчас совсем разнесло. Я и на дд подсела после того как за 2 месяца на 6 кг поправилась. Ну ничего, как говорит мой муж, если все делать правильно и то что нужно, то все равно победим.

Лариса, привет! Пришла тебя поддержать! Вот ты умница, правда! За стойкость достойна медали!
Все правильно делаешь, что не опускаешь руки! Ведь ты действительно в такое не легкое время для своего организма, смогла не то, что не набрать (как твоя знакомая, я читала недавно), а еще и сбросила 10 кг! Да это уже победа!
То ли еще будет! Сейчас зима закончится и пойдет все веселей, вот посмотришь! Так что вперед и только вперед!

Да какая тут стойкость. ДД это уже образ питания, он мне подходит и радует меня. Только фруктов не хватает. Но это не главное. Главное, что ходить легче, суставы разгрузились. Спине легче, почти не болит. Да и возвращение в свою любимую одежду тоже очень радует.