закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ириша,что ж тут думать...КД он и есть оно самое)))ты хорошо и правильно ешь, в меру двигаешься,значит будешь худеть.Конечно, вес за неделю оно показательней. Попробуй...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
ирина130277 писал(а):
Девочки ,всем привет!
Сегодня +600 гр(( Я уже устала линеечку туда-сюда двигать))) Читала свой дневник ,в прошлый раз таких качелей не было... Даже и не знаю с такими качелями уложусь ли я в график ...Может урезать порции? да вроде и так не много ем ,может часто? фиг знает, порой вечером чай не пью,не хочу , сейчас КД, так жорик вообще напал... не знаю, и 100 лет уже ДОПы не использовала , может 1 раз в неделю взвешиваться ? Ну этож не нормальтно ,что прям так туда-сюда ,я скачу ...
Девочки ,что вы по этому поводу думаете ?
Я сегодня даже ничего писать не хотела ,уже аж смешно...
Ну и меню:
З-отруби +120 гр йогурта +кофе с молоком 0.5%
О-2 кур голени +свежий огурец
П-творог +кофе с молоком
П-сырок глаз.
У- салат из свежих овощей с йогуртом и куриные спинки(люблю кости)запечёные
Прогулки и вода
Всем хорошего дня !!!

Ирина привет!Ну сама же понимаешь,если КД,то вода задерживается. Прими это как данность и не переживай так. Если не нарушаешь,всё будет тип-топ :ok: Меню у тебя хорошее.Всё равно идёшь вниз :yes4: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Девочки ,привет!!!
Спасибо за поддержку !!!
Сегодня стою на месте . Не выспалась ужасно , мелкая с 5 утра спать не даёт,когда уже зубы все вылезут....
Делать сегодня ничего не буду ,просто нет сил...хотя планов было ооочень много(((
Сегодня хоть солнышко светит,и то хорошо, а то прям депресуха какая то (((
сегодня у меня ЧБ день :
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
П-кофе и сырок
О-бульон кур+яйцо
У-кура варён.
П-молокочай (может с творогом )
Девочки ,всем хорошего настроения и удачного дня!!!
Глазки совсем закрываются ,а ещё целый день впереди ....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Ириша приветик! Сочувствую тебе,что с малышкой не высыпаешся :connie_mama: Ты хоть днём находи минутку прикорнуть.Сегодня ч/б день,значит завтра будет отвес :yes4: я тебе его колдую :girl_dance:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 19:09
Сообщений: 433

Не в сети
Привет, Иришка! У меня такие же качели. Но получается 2 шага вперед, один назад, хорошо хоть не наоборот.

_________________
Лена, 34 года, рост 172.
Второй заход после вторых родов с 01.12.2015
Фото -12кг на стр.47.
Изображение
Старая красивая линеечка для мотивации
Изображение[/url]
МОЙ ДНЕВНИЧОКздесь, вернулась со стр.38


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Цитата:
Лиличка ,собачка была
ой, красавчик какой! Моя тоже в один день ушла. Три года как плачу по ней. Как же тяжело их терять :cry:
А перед КД вес понятно скачет, держись! Если сильно нервирует, просто не взвешивайся пока не пройдут КД. Многие так и делают. Я правда так не могу, у меня все должно быть под контролем :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 23:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 22:23
Сообщений: 429
Откуда: Ставрополь

Не в сети
Привет,Ириш!С таким рационом как у тебя похудение неизбежно :yes4: А КД действительно огорчение сплошное.Я вот тоже из-за них застопорилась.Читаю про твои бессонные ночи и переживаю.У меня первый ребенок и ни одним зубом мы пока не обзавелись.Ох,что же меня ждет :O:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Лола.Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Dolly писал(а):
Привет,Ириш!С таким рационом как у тебя похудение неизбежно :yes4: А КД действительно огорчение сплошное.Я вот тоже из-за них застопорилась.Читаю про твои бессонные ночи и переживаю.У меня первый ребенок и ни одним зубом мы пока не обзавелись.Ох,что же меня ждет :O:

Лола ,не переживай ,у всех по разному .Я со старшей вообще горя не знала , она и спала у меня хорошо, а мелкая верёвки из меня вьёт))
Mymink писал(а):
Я правда так не могу, у меня все должно быть под контролем :mosking:

Лиличка,вот я тоже так не могу ,терпения не хватает)))
ЯЛена писал(а):
Привет, Иришка! У меня такие же качели. Но получается 2 шага вперед, один назад, хорошо хоть не наоборот.

Ой ,Леночек,действительно,хорошо,хоть так ,нужно терпения набраться ...
Надежда60 писал(а):
Ириша приветик! Сочувствую тебе,что с малышкой не высыпаешся :connie_mama: Ты хоть днём находи минутку прикорнуть.Сегодня ч/б день,значит завтра будет отвес :yes4: я тебе его колдую :girl_dance:

Светик , днём времени не хватает,да и спит она уже давно 1 раз и оочень не долго,даже и приготовить не всегда успеваю,но иногда ,когда сил уж совсем нет ,ложусь с ней )))Светик ,спасибо за колдовство :good: :good: :good: Можно по чаще мне колдовать?
mamaptica писал(а):
Ириша,что ж тут думать...КД он и есть оно самое)))ты хорошо и правильно ешь, в меру двигаешься,значит будешь худеть.Конечно, вес за неделю оно показательней. Попробуй...

Ой ,Ируся ,всё понимаю,но терпение подводит)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Деваньки мои ,всем Доброе утро!!!!
Сегодня я всё таки слилась , минус 1.1кг
Меню сегодня:
З-йогурт,отруби,кофе
П-чай и творог
О-2 яйца и ветчина
П-запеканка и кофе
У-котлетки индо-кур.
вода и много прогулки,
Всем хорошего дня ,вечером забегу !!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ириша,приветик... :friends:
ирина130277 писал(а):
Сегодня я всё таки слилась , минус 1.1кг

Ну вот и отлично,поздравляю с отвесищем!!! :Yahoo!:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron