Сегодня было лёгкое настроение и поэтому у меня пёрышки на ногтях

Таня, очень красиво.

Два дня не могла на форум зайти с телефона, сегодня беру планшет, а здесь я автоматически захожу. Вес стоит, в туалет правда уже пятый день не хожу.

Элина,у меня так уже два раза было-не могла на форум зайти
надо пробовать через разные браузеры-опера,яндекс,эксплоуэр...
с туалетом у меня тоже проблемы...вчера прям высиживала...потому,что ем много,а в туалет никак...даже ложку масла добавляла в рацион...у меня от молочки обычно слабительный эффект-поэтому не люблю её,а тут-только урчание в животе и газы
ну вот вчера немного сходила за несколько дней
ты пшеничные отруби добавляешь в рацион?они помогают пищеварению

всем привет!
сегодня небольшой отвес.
до минимального веса,которого я достигала в этом году ещё 800гр...а там хочу ещё попробовать скинуть...но мне,как и всегда,важнее объёмы
начались КД и когда уже я дождусь того времени,когда они у меня не начнутся планирую к гинекологу записаться на приём у нас в платный кабинет...уже просто не знаю К КОМУ идти везде разные диагнозы...не смертельные конечно,но то полипы,то киста,то гормоны сколько можно меня мучать если тут подтвердит кисту и скажут оперировать,то,что ж,пойду на платную операцию
всем хорошего дня

с джил я отзанималась
только сегодня перед тем,как заниматься,выпила чай горячий и кусочек сыра съела...не знаю,могло ли это повлиять,но сегодня было сложнее выполнять те же упражнения и вспотела больше

Танюха, ты молодец!!!Так держать!!!а мне вот похвастаться нечем.Как перестала в тренажерку ходить так спорт мой сошел на нет, да и с диетой что то совсем никак не клеится, вес 4 дня один и тот же, но выше намного линеечки

у меня вес тоже плохо поддаётся
вот,хотела на этой неделе не нарушать,но...сегодня в баню зовут(не знаю-может сможем не пойти),а завтра на 50тилетие знакомой приглашены...там точно нарушать буду...так и получится два дня нарушений
а я чё молодец-то...20мин в день всего занимаюсь

так ты привес свой после отпускной слила почти...

ну почти...уходит по граммам
сегодня пивная баня,завтра юбилей...и снова-здрасте
ну,ладно,я после КД буду стараться два раза в день заниматься-утром и вечером...может поможет

Цветочки гони
Приветик, Танюш.