Вижу цель и верю в себя!))

Irina79 писал(а): Лола,привет Смеялась,значит,над моей зубаткой Еще в морозилке лежит упаковка стейков из неё - подарю тебе

И даром не надо :blum3:

У меня для тебя есть идея,как кушать сладенькое и не нарушать.С мармеладом и так понятно.Его легко приготовить по ДД.А конфеты можно заменить шоколадом с кунжутом.Очень вкусная штука получается! :connie_21:

Я смешиваю 1 ст.л. СОМа,1 ст.л. какао,2.ст.л.кунжута,10 таб. сахзама,примерно 2 ст.л. обезжиренного молока(плюс-минус,чтобы очень густая смесь получилась).Получившуюся массу выкладываю на пищевую пленку и придаю форму шоколадки.Отправляю в холодильник на несколько часов и вуаля!Вкуснейший и ароматнейший шоколад по ДД готов!По желанию кунжут можно обжарить на сухой сковороде(я как-то пробовала: вкусно,но мне и без заморочек нравится,всегда ценю рецепт за его простоту).Важную роль здесь играет какао.У меня "Россия - щедрая душа".Доктор Уоткер тоже хорошее какао,но в 4 раза дороже.А остальное,что бы я ни пробовала - такое г...
Рекомендую!С горячим чаем - просто ммммммм! :girl_in_love:

Dolly писал(а):
Irina79 писал(а): Лола,привет Смеялась,значит,над моей зубаткой Еще в морозилке лежит упаковка стейков из неё - подарю тебе

И даром не надо
Очень вкусная штука получается! Я смешиваю 1 ст.л. СОМа,1 ст.л. какао,2.ст.л.кунжута,10 таб. сахзама,примерно 2 ст.л. обезжиренного молока(плюс-минус,чтобы очень густая смесь получилась).Получившуюся массу выкладываю на пищевую пленку и придаю форму шоколадки.Отправляю в холодильник на несколько часов и вуаля!Вкуснейший и ароматнейший шоколад по ДД готов!По желанию кунжут можно обжарить на сухой сковороде(я как-то пробовала: вкусно,но мне и без заморочек нравится,всегда ценю рецепт за его простоту).Важную роль здесь играет какао.У меня "Россия - щедрая душа".Доктор Уоткер тоже хорошее какао,но в 4 раза дороже.А остальное,что бы я ни пробовала - такое г...
Рекомендую!С горячим чаем - просто ммммммм!

Утащила к себе. Попробую!

Я с Урала писал(а):
Irina79 писал(а):сегодня вес без изменений,что хорошо

Irina79 писал(а):сожрала конфету и мармеладку

Ирин, мармеладками то не увлекайся...во сне ))
и подальше от себя их держи
а то ведь на автомате рука тянется

и даёшь отвесон

Привет,Леночка! Да,видимо пмс - тянет на сладкое по ночам)) Сегодня опять проснулась и хочу сладостей :mosking:

- взяла и съела желе из колы,вполне сбила охоту :yes4:

Dolly писал(а):
Irina79 писал(а): Лола,привет Смеялась,значит,над моей зубаткой Еще в морозилке лежит упаковка стейков из неё - подарю тебе

И даром не надо
У меня для тебя есть идея,как кушать сладенькое и не нарушать.С мармеладом и так понятно.Его легко приготовить по ДД.А конфеты можно заменить шоколадом с кунжутом.Очень вкусная штука получается! Я смешиваю 1 ст.л. СОМа,1 ст.л. какао,2.ст.л.кунжута,10 таб. сахзама,примерно 2 ст.л. обезжиренного молока(плюс-минус,чтобы очень густая смесь получилась).Получившуюся массу выкладываю на пищевую пленку и придаю форму шоколадки.Отправляю в холодильник на несколько часов и вуаля!Вкуснейший и ароматнейший шоколад по ДД готов!По желанию кунжут можно обжарить на сухой сковороде(я как-то пробовала: вкусно,но мне и без заморочек нравится,всегда ценю рецепт за его простоту).Важную роль здесь играет какао.У меня "Россия - щедрая душа".Доктор Уоткер тоже хорошее какао,но в 4 раза дороже.А остальное,что бы я ни пробовала - такое г...
Рекомендую!С горячим чаем - просто ммммммм!

О,Лола,спасибо :yes4:

за шоколадку - сейчас запишу рецептик,надо сухое молоко купить - забываю в МКСе,сегодня съезжу к вам на МЖК в молочный и приготовлю сладости себе :tender:

Я сегодня + 300г :yes4:

- видимо это ночное желе :mosking:

Я решила перейти на 3/3 чередование,на сегодня еще есть котлеты из куриного и индюшиного фарша,курицу запекаю. А завтра будет 1 БО - хочу печень с овощами - прям такая вкусняшка получается :ok:

Сейчас позавтракаю и пойду работать :victory:

Irina79 писал(а): Я решила перейти на 3/3 чередование

\
Ирин, а не тяжело будет 3дня на белкаХ ?

Я с Урала писал(а):
Irina79 писал(а): Я решила перейти на 3/3 чередование
\
Ирин, а не тяжело будет 3дня на белкаХ ?

Попробую,Лен,сегодня как раз третий ЧБ - вроде ничего :yes4:

Утром были котлетки,обед из-за работы плавно перешел в ужин - курица и желе,сейчас сижу опять желе жую. Вообще заметила,что опять мало пью :sorry:

- сейчас налью литр и выпью за вечер :yes4:

ты вечерком то не лишкуй с водой
как бы не отечь :no:

Ирина, добрый вечер!
Спасибо за рецепт шоколада (отдельное спасибо Лоле) - кунжута у меня нет, просто смешала 2 ст.л СОМ, 1 ст.л. какао и 1 ст.л. молока 1,5%, сахзам и аромик "Шоколад". Лежит в холодильнике, завтра попробую. А то перед КД страшно хочется сладкой выпечки и шоколада. С выпечкой справилась. Остался дю-шоколад.
Хороших выходных и отвесов!

Надеюсь,девочки,вы оцените дю-шоколад по достоинству! :connie_21:

Ириш,по поводу чередования.Я тоже плыву 3/3.Начинала по схеме 1/1,но она не прижилась.Часто так получалось,что приготовлю рагу овощное,например,дня на три.Но если чередоваться 1/1,то к третьему БО дню рагу уже не свежее.Так и с ЧБ днями.А готовить для себя каждый день - ни времени,ни желания.И не могу сказать,чтобы было сложно 3/3.Даже удобнее :ok:

Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))

Re: Вижу цель и верю в себя!))