рано радоваться! второй заплыв!

[Shar]

Да, расти будет.. Я тоже так хотела на 71,5 (с таким весом прилетела из отпуска в марте) не расти, и скинуть нажратые 5 кг.. но не тут то было... доросла до 77... Капец! Дю-лайт меня ждет! На ДЮ возвращаться нет желания.. здоровье стало подкачивать, витаминки нужны и хорошее питание.

[Shar]

Юля, ну ты куда опять пропала-то???

[Юл чело]

Опять пришла толстая " побитая собака"
после НГ + 5 наела (...третий день на атаке
утром 75 кг.
к весне нужно худонуть быть . или хотябы вернуть тот вес 66 с которого ушла типо на " закреп" " зажор" - правельнее будет !
Настрой боевой, волну поймала ( ттт чтоб не сглазить)!

[ЮлЁчек]

Опять пришла толстая " побитая собака"
после НГ + 5 наела (...третий день на атаке
утром 75 кг.
к весне нужно худонуть быть . или хотябы вернуть тот вес 66 с которого ушла типо на " закреп" " зажор" - правельнее будет !
Настрой боевой, волну поймала ( ттт чтоб не сглазить)!

Привет! Давно не виделись!
Я тоже вернулась....
Давай вливайся!
В гости заходи...

[Юл чело]

Опять пришла толстая " побитая собака"
после НГ + 5 наела (...третий день на атаке
утром 75 кг.
к весне нужно худонуть быть . или хотябы вернуть тот вес 66 с которого ушла типо на " закреп" " зажор" - правельнее будет !
Настрой боевой, волну поймала ( ттт чтоб не сглазить)!

Привет! Давно не виделись!
Я тоже вернулась....
Давай вливайся!
В гости заходи...

Привет привет зайду обязательно )!
только вечером вспомнила , что на форум зайти нужно )))... надо входить в колеею . , ведь обед по расписанию и контроль в дневнике это сильная поддержка в нашем нелегком деле " борьба с лишнем весом " !)

[ЮлЁчек]

Привет привет зайду обязательно )!
только вечером вспомнила , что на форум зайти нужно )))... надо входить в колеею . , ведь обед по расписанию и контроль в дневнике это сильная поддержка в нашем нелегком деле " борьба с лишнем весом " !)

А то! Конечно, поддержка! А еще и дисциплинирует!

[Юл чело]

Привет привет зайду обязательно )!
только вечером вспомнила , что на форум зайти нужно )))... надо входить в колеею . , ведь обед по расписанию и контроль в дневнике это сильная поддержка в нашем нелегком деле " борьба с лишнем весом " !)

А то! Конечно, поддержка! А еще и дисциплинирует!

Че за фигня - коментирование временно не доступно для меня - это у всех так или для меня одной ..... цитировать могу , а новое сообщение не могу .

Ладно- про вес : на утро 75- ни грамма минус , но я Дюканю дальше и не злюсь даже. За атаку ( 3 дня )ушло -2500-2700 вроде не плохо

[Юл чело]

с утра -700 ни радости ни горя так как на Нг видела на весах 72-73 совсем недавно , вот я нажрала за праздники , и как быстро все прилипло

ладно плывем дальше
завтрак каша отрубная кофе молоко бакала два
обед рыбка копченая и краб палки чаай с молоком
ужин - готовлю супчик из говядинки с белковыми макаронами зеленушки кину естественно

А еще седня наконец-то ( полгода шла )сходила к косметологу , сделала коррекцию бровей ( татуаж). ох декрет меня запустил - пора красоту наводить и в люди

[ЮлЁчек]

Привет!
Хорошие результаты!
Молодец!


Как тебе сидеться на ДД, не сложновато повторно?
Мне что-то тяжело: самочувствие прям не очень хорошее и хочется углей.

[Юл чело]

сложно
то печеньку схватишь то племешку .... но отруби с утра святое !!!
на белке еще держусь а вот на БО - прям срываюсь , получаеться что ем потом разгрузочные дни устраиваю (... нельзя так себя насиловать . удивляюсь как я тогда полгода почти оторабанила