Привет. дела наши нормально...правда к вечеру с ног валюсь и постоянно хочу есть

спасибочки...надеюсь в этот раз я с вами на долго.

Всем доброе утро. Идёт 5ый день атаки. Практически не нарушаю, воду и витаминки пью...а с ходьбой беда.. Времени совершенно не хватает.... Раскачивания с малышкой на руках ведь не в счёт?
Утром взвесилась...97.6. Ушло всего 800 г за 4 дня...А вчера вес был на 200 г меньше...странно что вес скачет. Вроде не должно так быть на Атаке. По прогнозам за 6 дней должно уйти 2.6 кг. Что то я в сомнениях на этот счёт
Сегодня хочу сделать домашнюю буженину из индюшиных окорочков и запечь лосося.

Фаина, доброго дня!
Ммм, буженина и лосось, вкуснотень какая!
Про вес не расстраивайся - потихоньку ж уходит. Это главное.

Ну ты же понимаешь, еслиб вес уходил быстрее то и мотивация была бы круче.

Фаина, в первый раз у меня килограммы улетали за день. А сейчас я радуюсь каждому отвесу в 100 гр - это все равно отвес! И кожа успевает подтянуться за скинутыми килошками. А если быстро сбросить все - можно не удержать, это раз, и кожа обвиснет - это два. А оно нам надо?

нет, конечно не надо. просто я боюсь что если не будет заметного результата, то я быстро соскочу с д.д.

Результат будет, обязательно, главное - соблюдать правила ДД. И не думать о сиюминутном результате. ДД - это не диета, а образ жизни уже. Диетой можно назвать атаку и круиз, а закрепление и стабилизация - это уже не диета. Мне тоже хочется побыстрее похудеть, к лету стать стройняшкой. Но круиз мне рассчитан до 2 июля. И вот к этой дате и к своему желаемому весу я иду, ползу, лежу в том направлении)))) Пусть по 100-200 гр сбрасываю - но сбрасываю!
Не сдавайся!

Поругайте меня...сожрала кусок торта человечного.. Типа медовик с черносливом...вкуснотень такая...и хорошо мне так..тока спать хочется.
На обед сделала себе ширатаки с запеченой бужениной из индейки. Есть не смогла...вкус ширатаки как резина, а в мясе мне мешает запах петрушки и укропа...короче сьела пол тарелки, чтоб дите не начало конючить почему она должна доедать а я нет...и всё...
Утром весы показали 96.9...отвес с начала Атаки 1.200 кг мало..но завтра отвеса не будет.. Тортик

Фаина, доброе утро!
Что тебе весы после тортика показали?