Деваньки ,всем привет!!!
Ну наконец то закончились длинные выходные .нет. я конечно люблю когда все дома , но и устаю тоже ,от готовки.уборки и т.д..да и денег очень много тратится ,в такие выходные,постоянно куда то едем ,что то покупаем ,короче кошмар,Ура ,всех проводила )))
Отчитываюсь:
Нарушений никаких не было ,
вес стоял,стоял ,а сегодня +300 линеечку пока не трогаю
Говорят по объёмам я схуднула, я вижу только пардон по сиськам и лицу (((
появились морщины ,чего я очень не хотела ,а ну и кольца спадают опять))
Ну и меню сегодня , т.к. вчера к вечеру развила бурную деятельность, сегодня еды полно)))
ЧБ день
З-беляш+кофе с молоком
П-запеканка и чай
О- куриное филе запеченное
У- котлетки с йогуртом
П-молокочай и творог
Вроде как то так
Всех читаю ,но комментировать некогда ,СЕГОДНЯ НАДЕЮСЬ ВРЕМЯ БУДЕТ )))
Всем хорошего дня и прекрасного настроения !!!
У нас туман...

Привет Иринка!Богатое у тебя менюшка.А я чёта вчера готовила-готовила,а поесть нечего сегодня ,всё для БО.Пойду мутить чё нибудь.С гостями так Хлопотно.Сама не знаю за что хвататься-внучата были
вчера

Привет,Ириш!Плюс 300 г - не беда,они не задержатся.Тем более,что нарушений не было.Да,выходные нелегко даются Сама вчера весь день как пчелка трудилась.Только готовила я человеческую пищу и самой теперь есть нечего А у тебя скоро первая круглая циферка(минус 10 кг)! Скорейших отвесов и первых сравнительных фото!

Привет ,Надюшка!
Я тоже вроде хотела гостей позвать,посидеть,а потом решила ,что оно мне не надо))) Может и не нарушила бы , но готовить стол нужно ,а мне так это тягостно,,,

Приветик ,дорогая!
Надеюсь ,что не задержаться ))
Ой , что то я прям замедлилась сильно,вроде и чуть чуть до десяточки осталось,но прям больше стою на месте ((( Но в принципе так и должно быть,уж очень быстро у меня эти 8 кг ушли ,должны и объёмы и кожа успевать за весом ...

Привет всем!!!
Пришлось таки мне линеечку двигать((( опять плюс ,итого в плюсе 700гр((( что и откуда не могу сказать... Вчера был очень активныйдень , да вообще то у меня каждый день активный , плюсую после ЧБ дня ...завтра пью воду САССИ ,сегодня на ночь аццкий коктейль...
Меню:
з-БЕЛЯШ+КОФЕ
О-яичница +ветчина
П-кофе и запеканка
П-молокочай и беляш
У-котлета
вода и прогулки
Беляш по норме отрубей на 2 дня ,пипец какой сытный ,у меня будет на 3 дня
Всем ,хорошего дня!!!

Мне кажется, или белка маловато? Посмотри на тарелки критически... хватает? Не переживай однозначно! После быстрого сброса веса всегда некоторый застой бывает - ну сама понимаешь, организм должен привыкнуть и успокоиться... тогда и дальше отдавать начнет

Лиличка, вроде и белка достаточно , я согласна с тем , что организму нужно перестроиться ...

Девочки всем доброго утра!
Сегодня минус 200 гр , линеечку не двигаю , завтра посмотрим ))
Меню:
З- беляш и кофе
П- беляш и кофе
О- яичница с ветчиной и свежий салат
П- чай и запеканка
У- молокочай и котлетки
Вода сасси , прогулки
Я в жизни столько не гуляла , даже со старшей дочей ))) с малышкой гуляем два раза по два часа ))) ничего не успеваю...
Всем хорошего дня и настроения !

Привет, я в гости и познакомиться, я здесь новичок, меня зовут Аня!
Удачных похуделок

Привет,Ириш!У меня регулярно такая беда: застой,дальше большой минус,потом большой плюс,а потом потихоньку отвесы до отметки,которую показал большой минус.Вот.Надеюсь понятно написала.У меня как раз сейчас такая же история.Но если весы уже показали новый минимум,то вес все равно не задержится.Правильно Лиля пишет,что организм борется.Это ничего.Я завтра планирую белый день устроить,чтобы в свою пользу обернуть ситуацию.Присоединяйся!