закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 424

Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

29 фев 2016, 18:47

Светуля. шоб мы так жили всегда ...по выходным :mosking:
:Rose:


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

29 фев 2016, 22:38

Завтра начинаю собирать кубышку!
Ура.
Светик, я тут был. стопитьсот страниц перечитал.


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

29 фев 2016, 23:02

Светланка с первым днём весны!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 00:59

Я тоже уже сегодня с весной поздравлю - все равно же ты только утром зайдешь... а утром уже весна будет :yes4: :yes4: :yes4:
Изображение


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 06:11

Изображение


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 06:21

Девуленьки мои, доброго утра всем :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Весна практически на пороге :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Мой месяц пошел! Любимый! Тюльпаны кругом! Мимоза! Красота!!!
Девчонки, благодарю вас за поздравления, за пожелания...совсем не успеваю сходить к каждой и почитать, но обязательно сейчас забегу напомнить про кубышечку тех, кто просил.
Простите, если кого-то забыла! Надеюсь, что забегут ко мне, все увидят и вспомнят.

Девоньки, желающие начать привлекать денежку в дом, в свой кошелечек, желающие создать такую копилочку, чтобы на конкретную цель, чтобы наверняка, сегодня у вас есть шанс присоединиться к нам и начать строить свою денежную дорожку. Ссылка на правила ТУТ

Сегодня кладем в кубышечку 1 РУБЛЬ!
Я результат удваиваю, поэтому у меня в копилочке на сегодня 2854р. Считаю, очень недурно за 2 месяца отложилось. И приход у меня был дополнительный в феврале....уверена, что и в марте обязательно что-то помимо зарплаты прибудет.

Надюш, по поводу фруктов...Ионова меня привлекла не фруктами, а тем, что у меня появилась возможность определить свои вредные привычки и при помощи конкретных заданий бороться с ними. Я из той категории людей, которым обязательно надо ставить задачу и срок выполнения, причем желательно, чтобы это ставила не я сама, а кто-то иной (руководитель, человек, которого я очень уважаю, любимый человек и т.п.)
Я вчера весь вечер думала про фрукты...еще сто раз проанализировала, как я без них живу и стоит ли их есть, если не дошла до ПВ...
Смотри, выходные провела в пансионате...Никто отдельно для меня ничего не готовил...кормили на убой...было все, что нельзя, и мне приходилось со шведского стола набирать огурцы, помидоры, капусту и морковь, яйца, курицу и рыбу. Конечно, этого достаточно. Я на все изобилие блюд смотрела совершенно спокойно, потому что у меня есть цель, но в самом конце стола стояла огромная посудина с различными фруктами, которая меня манила, звала и не давала покоя...
Скажу честно, если бы я на тот момент позволяла себе в день одно яблоко, то меня этот заморский таз ваще никак не тронул бы....но я себя постоянно мучаю тем, что запрещаю это яблоко, обязательно наступает день, когда я срываюсь, и съедаю не одно, а ....и на весах, конечно же, привес...
Я за отпуск меньше набрала, чем за выходные...потому что там яблоки висят на деревьях, я съедала в день 1-2 успокаивалась.
Вообщем, решила я попробовать разрешить себе 1 яблоко или 1/4 памело в овощной день. Посмотрим на результат.

Девули, я вас ЛЮБЛЮ!!!!!!!!

Изображение


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 09:16

Света,я наверное посудила по себе,если мне съесть один фрукт,потом захочется ещё.Я не выдержанная :laugh3: Поэтому Дюкан для таких,как я обжорок,придумал эту диету.Никого не хотела этим обидеть,каждый сам выбирает.Я всё же попробую подождать до закрепа.хотя не зарекаюсь. А то получится как в той поговорке:"Зарекалась св...... ит.д." :taunt:


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 09:25

мне тоже очень тяжело без фруктов. :cry:
я привыкла съедать каждый день 1-2 яблока +ещё какой нить фрукт, памело или апельсин... это по минимум, а частенько и больше.. а сейчас хожу на яблоки облизываюсь


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 10:01

Светик, доброе утро!
С первым днем весны!!! Ура!!!
Спасибо за напоминание про кубышку.
А про фрукты - попробуй. Посмотришь на реакцию организма, на весы, и сама решишь.
Я тоже люблю, когда передо мной ставят конкретные цели и временные рамки. Если я не вижу, что должно получиться на выходе - я никогда не сделаю так как надо. Поэтому начальству печенку выедаю чайной ложкой, пока не добьюсь точно поставленной задачи.
Хорошего дня тебе! :Rose:


Re: Годовщину ДЮ отмечу с результатом минус 30кг

01 мар 2016, 13:06

я тоже из тех, кому лучше совсем запретить, чем разрешить по одному фрукту. Когда было совсем нельзя, почти что и не хотелось. Ну подойду в магазине, понюхаю... пахнет ароматизатором и успокоюсь. А на закрепе разрешили по 1 фрукту... ага, а как на одном остановиться не объяснили :mosking:
Ты конечно попробуй, Светик. Но не думаю я, что с фруктами ты будешь худеть. Хотя... кто тебя знает :mosking: вдруг тебе повезет :friends:


Ответить

1 ... 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373 ... 424