Женя, какая у тебя аватрка хорошенькая)))ты как лучик солнца))))

Ой, все... засмущала меня

Старым новым дюканочкам привет!
Жаль, что потерян такой хороший результат, но зато твой опыт нам лишний раз доказывает, что нужно обязательно закрепляться.
Жень, желаю тебе не затягивать с потерей веса, пусть отвесики радуют тебя каждый день. Ну, УДАЧИ!!!!!!!!

Спасибо)))
Я до того как набрала обратно тоже до последнего не верила что это со мной произойдет.

Женечка ты где? как у тебя дела?

Приветик, Томочка) Все хорошо, пока не худею, сегодня запланированный девичник без мужей, детей и плохого настроения))) А с 9-го на диету, но не хочу на полноценного Дюкана, немного адаптирую под себя и от фруктов точно отказываться не буду в этот раз.
Ты как?

Привет, Женя! Я Юля С большим удовольствием читала в свое время твой первый дневничок и удивлялась позитиву и силе воли. Жаль, конечно, что вес вернулся (у меня тоже так было +/- 25 кг гоняла по два раза), но ИМХО это показатель того, что классический Дюкан тебе не очень подходит, так что ты правильно решила его адаптировать под свои нужды. Я вот в 2014-ом сорвалась на обычной чернике. Можно было по маленькому блюдечку, а получалось (после семи месяцев без фруктов) килограммами и дальше был мгновенный набор веса (уже не только на чернике, конечно ), депрессия и т.д... В этот "заплыв" после Атаки (4 дня, как доктор прописал) я чередовала 3/3 на Круизе, но ЧБ соблюдала точно, а в БО дни ела и фрукты (какие хотела, немного и в первой половине дня), и орехи, и сухофрукты, и мед. Так худеется гораздо приятнее Вес все равно уходил точно по графику, и самочувствие было на высоте, и настроение. Так что действительно не стоит загонять себя в жесткие рамки, если они тебе не подходят. Адаптируй чередование под себя и пусть диета будет в радость!

Юля, привет!
Спасибо за приятные слова и поддержку)))

Доброе утро!
Ну, что? Сегодня старт?

Два часа назад- сижу и думаю "Надо худеть ! Надо с агитировать Женю вернуться на форум , вместе веселее худеть!!!!
Захожу- и кого я вижу ?

Псы:писать не возможно, форум виснит