С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Nатали]

[Kartinka]

Прости меня, Ирочка, и я тебя прощаю

[mamaptica]

Прости меня, Ирочка, и я тебя прощаю

Машенька, мне не за что тебя прощать. Бог простит!

[Пенелопа]

Ирусик,хорошей недельки....

[mamaptica]

Ирусик,хорошей недельки....

И тебе! Хорошего настроения, энергии и выздоравливай скорее.

[Katerina SS]

Иришка, приветы тебе и хорошего настроения!!!!

[Mymink]

Ирочка, отличнейшего настроения тебе! Как делишки?

[ирина130277]

Иришка, привет! Легкой недельки тебе и отличного настроения !

[mamaptica]

Здравствуйте, мои дорогие!Что-то у меня сегодня состояние не стояния.Начитавшись у Эффика, как она сейчас питается, решила и я недельку попробовать обойтись растительной пищей. Почитала про православный пост, поняла, что я не созрела для духовного очищения по всем правилам. Да и не религиозна я совсем. Поэтому считаю, что я на другой диете. Сегодня с утра на воде. Хватило меня до обеда.Перекусила лепешками из отрубей и нутовой муки( гадость-гадость). Вечером съела большую миску овощного салата без соли и масла, но с оливками,и фруктово-ореховой смеси горсть.Не по правилам, конечно. Сегодня, в первый день поста,разрешены вода и хлеб.Помните рекламу Банка Империал "до первой звезды"? Я поела раньше.
С утра был бассейн. Завтра йога.

[Mymink]

Ирочка, сил и терпения тебе! Если решила поститься, думай о здоровье. Не голодай. Почитай чем возмещать белок и все выполняй четко. Соотношение белков-жиров и углеводов все же надо соблюдать, а то потом проблемы могут быть со здоровьем. Бережнее к себе относись