Наташ, а я то и пропустила все твои отвесы!Поздравляю, молодец, уже 72 !

Наташ, ты уже на двоечке! Молодец Так держать! В чем прелесть этой диеты, работает и при минимуме движения. Но тот кто дружит со спортом, то вообще счастливец

С отвесом)
Кошь клёвая.

Про каблуки - могу, но не вижу смысла. Кой-какая обувь на каблуках 5-6 см у меня есть, но ношу редко. Есть лабутены нах, у которых 11.5, но в них только фоткаться или ещё кой-чего делать, как раз стоя удобно, но не ходить. Для меня вообще вопрос удобства в стопицот раз важнее внешнего вида, потому что я себе почти в любом виде нравлюсь, а что там про меня окружающие думают - чхать.

Ленок, Ириш, Талви,
Спасибо!

14.03
ЧБ2
1. Крогрудь, маринованная в соевом соусе, оливковом масле, лимонном тимьяне и имбире. Крахмальный блин.
3. Отрубные оладьи.
4. Творожок с сахзамом.
5. 2 жареных яйца с зеленым чесноком.

Вес на утро - 72,9


У мамы сейчас живут мои первые весы, механические из Икеи. В мою беременность оказалось, что у домашних весов есть астральная связь с весами в консультации. Вот взвешиваюсь дома - все нормально, ни грамма не прибавляю, вес тот же. Пошла к доктору - бац! - два кило плюсом! Дома прыг на весы - точно, два кило плюсом И до следующего визита к врачу эту новую цифру показывали))))

Пойду сегодня грибы добывать - к средованию готовиться. Потому что в прошлый раз щи на кислой капусте меня в неописуемый восторг ввергли.
И кальмаров присмотрю. Помнится, как-то начистила сразу полтора кило - надолго хватило))

Я после тебя пошла и купила кальмаров и любимых молок))) Сложила в морозилку и забыла благополучно! Спасибо, что напомнила!

Наташ, привет.
Забавные у тебя весы)))
Как кальмары готовить будешь? А то у меня уже 2 недели в морозилке лежат никак не придумаю, что с ними сотворить.
И спрошу у тебя в домике: девочки, это только у меня такой Организма - в БО дни отвешивает, а в ЧБ стоит - закрепляет?

Ой, Оль, сама такая!
Вчера переселила в холодильник брикет льда с курмясом - а это заготовка для тайского супчика


Почищу все сразу - это главное)) А потом часть просто полосочками на пару отварю (их в морозилку затем, про запас)))), а из части хочу попробовать котлетки.
Витась, в дневнике Цацы на диване каждую среду девочки устраивают игру, когда все едят по одному меню, а на утро смотрят, у кого отвес больше)) Меню на следующую неделю придумывает победитель.
Это весело и вносит разнообразие в рацион. Сама бы я вряд ли до щей с грибами додумалась. И до котлет из кальмаров

чувствую себя такой опытной
Организмы у всех разные, это факт ))) Но на ЧБ уходит лишняя вода (если гормоны не заставляют ее оставаться, если с выводом продуктов распада проблем нет, если спать столько, сколько надо и пить столько, сколько надо). Вместе с водой уходит жир.
Но в БО очищение кишечника может быть лучше за счет овощей. А у кого-то, наоборот, овощи лежат себе, втянув в себя пару стаканов воды. Но похудение идет.
Вообще такой зависимости четкой нет, чтобы сегодня съела - завтра результат. Организм же более сложная система. Что-то переваривается быстро, что медленно, какие-то вещества в крови еще долго после приема пищи будут влиять на состояние организма. И вообще, вес зависит не только от того, что мы съели, но и от гормонального статуса, общей подвижности, общего здоровья-нездоровья. Вот я, по прошлому разу, сначала привешивала, а потом уже горло-насморк ))))

У меня вот вообще не зависят привесы-отвесы от того, БО или ЧБ вчера был. Они от чего-то другого зависят)))) Но решила не мучиться. Пока меня темп устраивает. Начнет замедляться и стану переживать - буду разгонять обмен веществ, усиленно гулять, убирать временно допы или еще какие неожиданности устраивать организму

Наташ, спасибо за подробный ответ.
Я не то что переживаю, да и переживать пока особо не за что и устраивать танцы с бубнами тоже не нужно - вес то потихоньку вниз идет , просто нипанятна мне было - почему именно в БО.

Натали, я знакомиться
Тоже хочу в гости к тебе захаживать и ума разума набираться
Хорошего дня и настроения

Жанна, привет!
Рада знакомству)) Про уму-разуму ты, конечно, загнула))) Но заходи - буду рада!