Красота то какая.... моя мечта в Питере побывать....

да, красиво ,но как-то взираю на все и с грустью(1) и с радостью(2)
1е - что в таком граде еще и на Фонтанке родившись, с детства мимо всех красот гуляя, как-то и считала их вполне обычным и нормальным явлением-окружением ,тк особо из Питера и не выезжала (дача была у Гатчины,те еще один парк-дворец рядом,лишь через лес пройти)
2е - оказавшись вдали от СПб, открыла его вновь и теперь прилетаю сюда как в санаторий ,ощущая себя батарейкой использованной , а пройдусь по улицам и вновь зарррряжаюсь и полна и сил & "возможностей"
Те - хоть и обзываю себя туристкой,но мои отношения с городом совсем иные и более глубокие. Город сложный и не всем сразу открывается и нравится,тк в нем надо пожить...
Поездкой очень довольна - хоть успела "поймать " голубое небо и залезть на крышу (!!!) .Сейчас уже опять вечная серятина-сырятина доминирует - туман и березки за окном все в каплях.
Поставлю виды с набережных Невы, Фонтанки,Мойки

Надия, спасибо...такое великолепие когда уже в гости соберусь у меня в СПб подружка лучшая замуж 2 раз вышла...я только на свадьбе и была...лет 15 назад...а тут увидела и дико захотелось))) причем приглашают каждый год отчаянно...даже билеты сказали туда-обратно купим)))

Надия, вопрос...
Или уже подождать пока ты в Го вернешься....Спрашиваю разрешения))

вопросы всегда велком - ответы ж должны ....созреть,те процесс дум хоть запустим ...тем более утро(туманное),те я -зомби (поэтому и тут )

Карту прогулочки поставлю - надо было заказанные продЮкты в Ашане купить - ну я и пошла ...туда и обратно
Поснимала там+в Призме разные диет продукты, как кофе для похудания и тд

Ну тогда по порядку значимости для меня))
- На 1 стр. описала все свои отягчающие...не стала там указывать, что после женской операции, стояла 2 года на учете в Онкодиспанцере....теперь просто контролируюсь каждые 3 мес... Сама не связываю ухудшение своего состояния с лайт-версией....но...начали беспокоить:
- вены на ногах вздулись и от длительной ходьбы болят ( в планах посетить флеболога)...можно ли продолжать заниматься с Трейси ( сегодня оттрубила 60 мин,) ;
-когда делаю упры на нижний пресс потрескивает в районе тазобедренного сустава..в юности был вывих на баскетболе; причем трещит всегда..стоит показываться к травматологу? - боли нет;
-когда завтракать...я выпиваю воду, кофе...через 30мин. Трейси, потом ч/з 1,5 часа завтрак...а тут вроде надо сначала поесть...
-когда делаю упры (добавила сама -крендель, плуг...хрустит позвоночник...списалва бы все на отложение солей..но соль ограничиваю...
-И последний вопрос))) когда ты делаешь планку...я утром после зарядки уже не могу((( а вечером будет ли эффективно?

Глянь еще, плиз, я там расписываю свое Домашнее задание по Ионовой на 1 стр. ссылка...может ты что еще и там подскажешь...
Прости...что много "глупых"вопросов..я только учусь ((( Могу ждать с ответами.. .

ок, почитаю + закидаю потом ДОП.вопросами,тк мне никогда инфы не хватает Разберемся, особо если спешки нет...

Надия, так" большое видится на расстояньи", не нами придумано)завидую, потому что это твой город, и ты его"смакуешь".

и рядом с моим ПМЖ все так изменилось+ПОЯВИЛОСЬ...

Отметила стрелками ,где мой 12эт.домичек прячется и метро ,те все высоченнейшее перед ним появилось после ... с собакой в 80е годы 20века гуляла там по пустырям вокруг ...и к воде залива могла пройти

Надия,с гантелями занимаюсь с Тэмили Уэбб.Там я все забываю исправить Хотела у тебя спросить,если делать руки ,например,утром 15-минутные комплексы,а вечером другой какой-то комплекс-будет какой-то эффект или нет?Или надо больше 40 мин заниматься?У меня иногда времени не хватает,а иногда после работы сил нет... А по 15 мин я могу и 3 р в день сделать...Ну и быстрая ходьба 40-60 мин.-это святое...И ,кстати, я после гантелей у себя обнаружила бицепс при напряжении,трицепса пока нет

Надия
Спасибо, что нашла время ответила у себя)))
Виды СПб шикарные, а твое умение донести красоту -восторгает ...чувствую таки соберусь и ДОЕДУ в гости к друзьям этим летом...мечтаю увидеть опять белые ночи...
Хорошего дня