1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 64
16 мар 2016, 11:06
OksanaKomarevskaya писал(а):Nyuta80 писал(а):Девы, а сом на 1 ст,л можно в день?
СОМ жирностью 1,5% - 3 ст. л. - 1 ДОП
16 мар 2016, 11:09
16 мар 2016, 12:02
16 мар 2016, 13:11
Ким35 писал(а):Аня, доброго дня!
С отвесом!
1 ст.л. СОМ это 1/3 ДОПа, в день нам можно 2 ДОПа. Так что шоколадку смотри еще по жирности какао - у меня 0-2% поэтому за ДОП не считается.
16 мар 2016, 14:02
16 мар 2016, 16:10
Натале4ка писал(а):Анна, привет. Почитала твое вступительное слово и в шоке от того как схожи у нас параметры и истории))))
Мне 30 лет, дочке 2, мой вес 90, рост 170, до беременности вес гулял 70-80, а сейчас ниже 85 ни-ни...
А еще я Наташа и будем знакомы
16 мар 2016, 16:15
16 мар 2016, 16:33
Nyuta80 писал(а):Девочки - первый мой опыт в сыроварении случился, ура! Вот такой простейший рецепт, сыр вкусный!
http://dukandiet.ru/recipe/syr-domashnij-3/
Номолока у меня не было обезжир, взяла 1,8 . Так вот встал у меня вопрос, сколько же там жира , из 2л молока получилось 350 г сыра .Я усе посчитала, сыр ккал 342 ж 15
б 23 у 27
Я конечно кусок слопала,вообщем надо делать обязательно из обезжиренного (у меня 0,5) тогда жирность будет 5,7
16 мар 2016, 17:36
16 мар 2016, 17:53
Ким35 писал(а):и я встряну в тему про сыр - из молока и творога можно сварить твердый сыр. Я варила - получилось очень хорошо. И даже на пиццу его терла, он плавился немного)
1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 64