Лилечка, с удачными покупками!

Спасибо! Еще ни чего из купленного не пробовала - целый день промотались, а вечером уже вроде как поздно есть. Вообще у меня сегодня офигительный привес. Это уже второй раз за диету - стоит мне только решить, что мне не надо больше худеть, как тут же мозги срабатывают на удивление отвратительно и дают команду метать без остановки в рот все, что не приколочено. Больше недели длился пищевой разврат с нутом, жирным сыром, хлебом, перловкой в солянке и даже настоящими конфетами и халвой (конфет грамм 60-100 не больше, халвы небольшая баночка на двоих) и пожалуйста... весы мне сегодня выдали 61,100, а это вообще запредел. Я себе границей 60 кг установила. Зато с утра как взвесилась, так есть вообще не хочется

Лиля, так у тебя и со сном проблемы были. Потребность в калорийной пище с недосыпа - норма. Недосып - состояние усталости - усталость расценивается организмом как нехватка энергии - энергии больше в калорийных вкусняшках. Сила воли плохо срабатывает, потому что это эмоция, а эмоции при дефиците энергии отключаются первыми. Так что, может дело и не в том, что ты решила дальше не худеть, а нужно сон наладить. Как вариант.

Это я со своей колокольни сужу, конечно. Месяц вес болтался в плюсе, в последние дни стали ложиться вовремя - отвесы пошли. Чего и всем желаю.

Лиля, привет! Мне кажется - это самая главная проблема, почему все набирают вес , есть не когда голодно, а просто хочется вкусненького ))
Но у тебя все получилось ... наладить пищевое поведение, а легкие отступления можно позволить

Хорошего дня

Доброе утро Лилечка! Я вчера тебя потеряла
Думала опять проблема со входом У меня тоже проблемка-плюсую,аж зло на себя берёт Вчера тоже,что ни попадя в рот совала,особенно рыбку копчёную.Надо её вообще не покупать,но тоже ездили на базу затовориваться,соблазнилась Кстати с удачными покупками тебя.

Лилечка, доброе утро!
С покупками тебя!
А кушать надо, сама знаешь) Сегодня ЧБЧ ж у тебя? Вот и уйдет часть привеса. Все получится))
Хорошего дня тебе!

После сладенького водичка задержалась.Главное держать все под контролем и не уходить далеко от желаемого веса

Да какао здесь трудно найти ,русс-немки дюкановки покупают бездоповое какао в инете ну за 100гр почти что10€ мне как то жалко https://www.nu3.de/skinny-body-kakao-pu ... 100-g.html пока есть ещё немного дома доповое буду доедать его,вот если бы кого найти дюкановку со своего города и купить на пополам (пересылку оплатить)я купила бы,ну гдеж мне ету дюкановку найти

ЛИЛЕЧКА, ПРИВЕТ!
Как это знакомо! Стоит только отражению в зеркале понравиться - все! кажется, что все уже можно... А потом опять к зеркалу подходишь только по необходимости Вот, наверно, поэтому надо всегда быть не совсем довольной собой.