Вижу цель и верю в себя!))

Ким35

Иришка, доброе утро!
Ничего, купишь весы - и тут опа и отвесик нехилый)))
Про эллипсоид - чтобы были результаты по сжиганию калорий, надо от 40 минут на нем ходить. В идеале - 1 час. Я все заглядываюсь на них, но пока недостижимо по финансам(((
А дети все теперь в компах сидят, даже мой мелкий - врубает ноут и запускает мультики на ю-тюбе, или игры какие. Но на улицу пока еще любит ходить)))
Хорошего дня тебе!

Натале4ка

Irina79 писал(а):

Это было в 18ч,хочу больше не есть - даю себе установку)) А то есть в душе страх - куплю на выходных весы,а они мне как покажут совсем другие цифры :scratch_one-s_head:

Привет, Ирина :girl_wink:

А вот так нельзя, на Дю нельзя голодать, даже он сам об этом пишет, так что если захочется, то лучше кусок мяска съешь.
Кстати, спорт тоже смешает отвесам, но помогает объемам :secret:

Sialma

Вот Ира кстати правильно говорит, что от 40 минут должен быть спорт. я раньше 48 минут мотала на велике, так результат был огого) Ну и плюс я еще в ванну горячую после тренировки ложилась) полкило отлетало только так)

Ким35

Иришка, посмотрела, сколько стоит твой тренажер у нас...815 зеленых американских тугриков.. эхх.. но он конечно по параметрам классный :good:

Наталья2005

Иринка, ну-ка расскажи как ты пудинг делаешь. Я купила в пакетике ванильный и шоколадный, но что-то мне не понравился :no:

. Сплошной крахмал.

Irina79

За 40 минут я сдохну на нем - на тренажере этом)))) Я прям бегу на нем,за 20 минут 5 км,может надо идти? Если спокойно ходить,то и час можно,а я думаю,что надо в быстром темпе.Еще шорты для похудения одеваю :yes4:

Irina79

Ириш,можно с тренажером сделать так - купить его б/у :yes4:

Много у кого дома стоят - месяц позанимаются и все,а он практически новый.Я свой так купила :yes4:

- на авито посмотри :wink3:

Наташ,я пакет молока на печку,в кружке 2-3 ст. ложки крахмала,сахзам в порошке,какао 1 ст. ложку - туда молока 100г,хорошо размешать. Молоко закипает - выливаю туда смесь из кружки,помешала и все - разливаю по кружкам. Я густой не люблю,попробуй к готовому в пакетике больше молока добавлять. У меня тоже есть готовый в пакетах - я там вместо 0,5 л молока 1 л лью :ok:

Все,поела и побежала опять работать,вечерком ко всем прибегу с инспекцией :girl_wink:

Я с Урала

Ирина, приветик

молодец что элипсоид каждый день подключаешь
а пока весов нет, сделай замеры, и следи раз в неделю за объёмами

Ким35

Иришка, доброе утро!
Хорошего тебе дня!

Я с Урала

Иринка, привет

заработалась чтоль?

Вижу цель и верю в себя!))

Кто сейчас на форуме