закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 35

Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

03 фев 2012, 13:24

Аня, согласна с Бекки. Чем ближе к цели, тем труднее уходят килограммы - тут за каждый грамм начинается борьба. Главное, не сдаваться и продолжать. Результат будет, это точно! :friends:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

03 фев 2012, 13:27

Спасибо Marisik, Бекки, Lu-Natik! :friends: Да с такой поддержкой я эти кгшки быстро победЮ! Девочки и вам хороших отвесиков и настроения солнечного! Растопим своими теплыми улыбками жир, зиму и холод! :Rose: :good3:



Я сегодня на скакалке прыгала- 500 раз смогла, но тяжело с непривычки, теперь каждый день прыгать буду, и да простят меня соседи снизу!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

03 фев 2012, 14:09

[URL=http://smajliki.ru/smilie-182002983.html]Изображение[/URL
у ты даешььь!! 500 раз на скакалке!!!!молодец!!!!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

03 фев 2012, 16:01

Привет! А подскажи, пожалуйста, как такой график сделать, как на предыдущей страничке? Спасибо!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

05 фев 2012, 10:12

Ну вот наконец-то отвес! 3-го февраля был вес 64.2 кг! а 4 и 5-го -63,6кг! :Yahoo!: надеюсь что этот вес не собирается задержаться у меня надолго! Прыгнула на скакалке 300 раз, а то икры после вчерашнего болят! перестаралась я все-таки с кол-вом прыжков :blush2: !
Поняла почему так долго не было отвесов- много ела! Разрешенные продукты, но много, и мало двигалась, стала меньше есть, и все наладилось!
Всем удачи и хороших отвесиков!! :friends:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

05 фев 2012, 12:10

Привет! Поздравляю)) После застоев, мне кажется, отвесы в100 раз приятнее :Bravo:
Насчёт поменьше есть, отличная догадка. Я вот тоже думаю, что многовато ем, особенно по вечерам. Но у меня КД скоро, после них буду всякие эксперименты проводить. Я просто чувствую, что организму моему комфортно и от даже грамма не хочет отдавать... :dntknw:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

05 фев 2012, 12:58

Анюта!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: Поздравляю! Поздравляю!! Как я за тебя рада! :friends:
Вот и я пришла к той же мысли, что есть все-таки надо НЕ МНОГО!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

05 фев 2012, 13:11

Поняла почему так долго не было отвесов- много ела! Разрешенные продукты, но много, и мало двигалась, стала меньше есть, и все наладилось!

Вот-вот... увы,но к отрицанию самой привлекательной идеи Дюкана о том, что можно есть ВСЕ (разрешенное) и в любое время приходишь чуть позже,сквозь муки непонимания (ем-ем, а не худею)но ,главное. что ОСОЗНАЕШЬ сей тормозящий факт :good: .
Так что , перефразируя известное, ОГРАНИЧИВАЙ и властвуй (над своим телом) :Yahoo!:
Поздравляю с отвесом и нахождением ключика к успеху ! :drinks:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

05 фев 2012, 18:52

Девочки, спасибо за поддержку! :friends: Я попробовала не есть после 18, но не получается, не ем после 19! Думаю это хорошо и для организма в целом, ночью надо спать, а не ужин переваривать!!!!


Всем хорошего настроения и больших отвесиков!!! :Rose: :kiss2:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

06 фев 2012, 07:01

поздравляю с отвесом!ой как приятно когда весы с утра поднимают настроение показав вес меньше!!!!!!так держать!!!!!!!!!!!!!!! :drinks:


Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 35