закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 18:36 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
День прошел продуктивно(ну и что что понедельник день тяжелый)работу подтянула,непонятно почему дают график выполнения работ(я работаю дома)без учета выходных дней.Сейчас я отдыхаю в воскресенье,а с началом огородного сезона буду отдыхать еще и в субботу,ну по крайней мере я так хочу.
Приготовила рыбные котлетки из консервированного тунца,вышло 7 шт,3 шт влетели незаметно,остаток (из за отрубей,что бы не перебрать) оставила на завтрак.
На поздний ужин приготовлю куриную печень под соусом.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Здравствуй Арина!С отвесиками тебя,хорошо идёшь :good:
Смотрю у нас с тобой вес одинаковый почти, но ИМТ у тебя меньше.наверное ты высокая.Нам с тобой хоть соревнование устраивай :taunt:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 20:06 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
Надежда60 писал(а):
Здравствуй Арина!С отвесиками тебя,хорошо идёшь
Смотрю у нас с тобой вес одинаковый почти, но ИМТ у тебя меньше.наверное ты высокая.Нам с тобой хоть соревнование устраивай

Здравствуй,Надежда!!! Мой рост 168см,вообще то никогда не считала себя высокой,может в сравнении с младшей сестрой,она высокая.у нее спортивная фигура,а я "груша" что тоже меня приземляет.А соревнование....это интересная идея.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
У меня тоже 168 см рост, а почему пв тогда больше программа расписала, интересно. А можно подробнее про надомную работу и огород))
Соевое молоко (1 стакан или 150 мл) = 1 ДОП.

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:21 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
YaOlya писал(а):
У меня тоже 168 см рост, а почему пв тогда больше программа расписала, интересно. А можно подробнее про надомную работу и огород))
Соевое молоко (1 стакан или 150 мл) = 1 ДОП.

Саша Козлова по поводу соевого заменителя сливок написала строго и категорично "нельзя" без объяснений,а мне нужно обязательно понять,буду искать ответ,а пока не буду добавлять в кофе(сливки в сухом виде)а жаль так вкусно.
А начальный вес твой ,ведь намного меньше моего,вот поэтому и правильный вес такой.Ну это я так думаю.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
М.б. сливки для нас жирные, хоть и соевые, если молока-то можно немного и как ДОП. По продуктам много вопросов возникает и мы ориентируемся поэтому на список разрешенных и допустимых продуктов, т.к. секрет известен только доктору)) Есть в списке - едим, нет, забываем на время.
Про пв, согласна, не подумала сразу :mosking:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:47 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
YaOlya писал(а):
А можно подробнее про надомную работу и огород))

Оля,всё можно.
А огородник с моей спиной,еще тот,но маленький кусочек земли потихоньку стараюсь обрабатывать .Сережа,это мой муж,ворчит,у него есть коронная фраза "на моем огороде всегда урожай"это он рынок имеет ввиду,но сажает,а я уже дальше ухаживаю.Основной огород,цветники-это уже мама,ей 77 лет но она еще бодренькая(дай ей Бог здоровья).А я так,для лишнего движения,вожусь.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
А со спиной что? Ты меня прости, но я как в зеркало смотрюсь))

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 22:14 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
Со спиной,всё сложно.Сначала роды не очень хорошо прошли,доченька крупная была,в результате неправильно сошлись кости.Вот уже 32 года спину лечу,поэтому и вес всю жизнь держала в норме.А потом подошел самый интересный женский возраст и понеслось..... и сладкое не ем,и жирное не переношу(всю свою жизнь каждую жиринку выбираю) и правильно сочетала продукты, и мало ела. Все равно вес набирала и чем больше вес,тем больше болит спина(это естественно) и тем меньше движения, и опять всё по кругу.Уколами привела, относительно,спину в порядок,но ходить много не могу,поэтому все физ.нагрузки только в бассейне(аквааэробика,плавание)но даже после этого спина болит,но я не унываю,с лишним весом будет уходить и ненужная мне боль....я знаю.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу любить себя....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 22:20 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
Оля,"я поплакалась",давно не вспоминала этого.Теперь ты расскажи,я тоже хочу посмотреть в твое зеркало. Или ты в дневнике своем писала,сейчас зайду почитаю.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron