Аня, доброе утро!
Как успехи?

Девочки, всем привет!!!! Я ничего, не молодец Вчера все же сделала укус торта, уж больно хозяйка уговаривала - она на заказ делала торт с Пеппой - чизкейк, красивый)))) Но больше ничего не ела,Дети играли, так приятно на них смотреть, было много шариков )))))
Вес 85,9, но возможно будет привес, кд все же

С тортом сама виновата, все у нас в голове, мы сами себе разрешаем (((Просто вопрос, а как вы боретесь со стрессом, когда накатывает? Хочется расслабиться, а привычным образом нельзя , поплакать, выпить..C мужем мне не нравятся отношения, так что секс тоже не подойдет

У меня какая-то усталость поднакопилась, 24 го месяц как я на Круизе, а результат 1 кг Не жалуюсь, продолжаю дальше !!!!!

Ань, во-первых, скоро КД, во-вторых, ты же нарушаешь периодически, и все равно килон в минус, так что все хорошо, бери себя в руки и не ведись на тортики)

Маш, спасибо за поддержку!! Со сладким я второй раз нарушила, и совсем чуть-чуть

Аня, не огорчайся и ни в коем случае не опускай руки! Продут КД и водичка вместе с весом уйдет, вот увидишь! У меня у самой всегда так, после КД отвесила 2 кг. Так что наберись терпения, тем более Дюкан сам говорит, что после Атаки может быть плато. Удачи!

Спасибо, такая я эмоциональная...

Анютка, я сама такая, что то не получается психовать начинаю, нервничаю, особенно если что то идет не так как я запланировала. А потом проходит время, все налаживается и думаю: "Чего я нервничала? Ведь по другому и быть не могло?". Если ты делаешь все правильно и не нарушаешь, то результат будет - он не может не быть, просто возможно нужно чуть больше времени. Тем более, что бы раскачать метаболизм и перестроить организм на новый стиль питания, нужно время. Обычно 2-3 месяца в среднем.

Анют, я сама люблю все и сразу, тогда стимул больше и сохранить достигнутое хочется. А работать надо больше с головой, разреши себе быть стройной и легкой.Еще видимо у тебя мотивация слабоватая, ищи более желанную цель. После срыва не кори себя, а просто продолжай дальше, ну съела ты этот торт, но жизнь то не перевернулась. У меня как раз примерно месяц диеты придется на дочкин др, посмотрим как я запою

Ну так все в твоих руках, заранее подготовься, приготовь себе вкусный дю-тортик и ешь сколько влезет

У моего сына ДР пришелся на самое начало Круиза - я сделала БО день, приготовила всяких вкусняшек (себе - все разрешенное, даже десерт) и спокойно наслаждалась праздником))) Ничего сложного в праздновании чего-либо дома нет, гораздо сложнее в гостях - там хозяйке не прикажешь готовить дю-еду) Так что дерзайте!