Небольшой отчет за день. ЧБ.
Утро - кофе, бутер из дюхлеба с паштетом из печени минтая
День - творожная запеканка, котлеты мясные, чай, кофе, вода
Вечер - яичница с кр. палочкой, чай

Приветик!Меню хорошее,ничего пойдут и минусы.Удачи!

Опять +300 .
Откуда что взялось? Вода, конечно, но все равно обидно. Вчера все было правильно .

Привет Наталья!А у меня тоже +200,не переживай-это луна
После 23 отвесы пойдут

Привет,Наташа Ну эти 300г ерунда ,у меня полкило моталось туда-сюда)))

Спасибо, девочки, за поддержку! Я и сама знаю, что это временно. Но ладно бы просто +300! А то третий день подряд по +300.
Эххх!
День сегодня выдался такой хороший. На улице тепло +10, солнышко светит. Весь день не хотелось ничего запрещенного. Нагулялась сегодня!.. После работы поехали с подругой в ТЦ "Мега", вернее пошли на остановку и поехали на автобусе. Машину решили не брать. Там ходили 2 часа, глазели на всякие красивые штуки. Нашли там магазинчик с нашими продуктами . Теперь буду знать куда ехать, когда надо. Домой, правда, на такси приехали, т.к. понабрали там всякой всячины, а автобусная остановка у нас довольно далеко от дома. Потом еще пришлось с собаками погулять. Ноги гудят просто.
Сейчас небольшой отчет.
День БО.
Утро - кофе с бутером из дю-хлеба и паштета, крабовое мясо (зять вчера притащил крабов).
День - жареное кур. филе, котлета из кальмара, салат из св. огурцов с яйцом и кр. палочкой, жульен из куриного филе с шампиньонами, кофе с кексиком из отрубей, крабовое мясо, вода 1,5 литра.
Вечер - шашлык будет. Для всех из свинины, для меня из курицы.
Мужу электрошашлычницу подарили, так мы теперь ее часто используем.

Вес чуть-чуть сдвинулся -100. И то рада! Луна на убыль пошла. Вот только КД где-то задержались... Была бы помоложе, уже заволновалась бы
Сегодня опять много ходила пешком. Хорошо так погуляла .
Испекла хлеба себе, не нарадуюсь никак . Форму для него купила. Хочу и для своих домашних хлеб печь. Раньше пекла в хлебопечке, а сейчас только тесто в ней замешиваю.

День ЧБ. Средование пропустила опять.
Утро - каша, кофе, 2 кур. сосиски
День - кур. голень 2 шт., котлета рыбная, котлета мясная, кексы из отрубей, чай, кофе, вода.
Вечер - кефир, паштет из печени с кусочком хлеба.
С отрубями похоже перебрала сегодня. Но это лучше, чем пирожные, которые стояли в холодильнике. Так они меня соблазняли ! Если бы кексов не было, точно бы сорвалась!

Привет!Наталья какой красивый хлебушек.А чем он посыпан?Кунжутом?
Красота у вас+10.В моём понятии у вас там чуть ли не север А у вас весна Зато у нас сегодня снег валил хлопьями,а вчера -10 было.
Меню у тебя богатое,а как иначе, в кафе то,прям ресторанное
Да и дома и шашлычки и крабовое мясо(кстати натуральное?)Я и не пробовала не разу Короче не диета,а сказка.Кстати у меня тоже сегодня-100г. Успехов тебе и дальше!

Наталь какой хлебушек красивый!!!
А привесы все луна! У меня тоже пёр, а сегодня отвес наконец-то

Привет, Надежда! Спасибо за пожелание. Взаимно. Диета - сказка, я согласна.
Да, у нас тепло. Климат у нас совмещенный - умеренный и субтропический. Зимой тепло бывает, иногда всю зиму без снега проживем. А летом жарко, влажность повышена, не знаешь куда деваться от духоты. . Часто в июне дожди. В июле -августе тайфуны. Только к морю. или под кондишку.
Мясо краба, конечно, натуральное. 450 р. за кг клешней, а очищенный 1300. Это в магазине. Бывает и дороже, в супермаркетах.