Вот и умничка! Вкусного тебе тортика и хорошего дня!

назло заедать запрещенкой вообще ни какого смысла не имеет - прибавишь еще больше... тебе это надо? Сольется твой привес, ни куда не денется. Лечи ушко лучше

Лиличка ,согласна на 100%,но представь состояние моё ...

Спасибо Наденька , тортик классный получился Лилька моя ,вчера ещё пробу сняла ,я до сегодня дотерпела )))

Иришка , спасибо тебе , ты как всегда 100% права, и всё по полочкам мне разложила ...

Девочки ,всем доброго утра!!!
У нас прям с утра ярко солнышко светит,погодка весенняя ,сейчас дела по делаем домашние и на прогулку ...
Осталось у меня до линеечки 700 гр!!!образ жизни и питание не меняла ...Так что видимо привес действительно был стрессовый ...
Более того,вчера одела новые джинсы ,которые купила пару недель назад(были вообще впритык ,еле еле застёгивала ,специально такие взяла ) так вот они мне не совсем болтаются конечно,но стали отлично(то ли джинсы растянулись,то ли объёмы ушли )))
Сегодня в и завтрв ЧБ дни ,меню будет одинаковым :
З-каша из 1/2 отрубей +кусочек торта +кофе
О-яйцо +ветчина +кофе
П-запеканка и молокочай
У-курогрудь запечённая
вода и прогулки и витамины
Всем хорошего дня,отвесов и настроения !!!

ты молодец хорошего дня, Ириша!Как твое ухо?

представить твое состояние для меня не представляет ни какого труда - проходила это и не раз. Были времена, когда вес рос КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течении трех недель при том, что я была на строжайшем чередовании без всяких нарушений. Думаешь мне е хотелось бросить? Но толку от того, что я бросила бы точно не было... а был бы вред. Так что не нервничаем и с позитивом воспринимаем все аги вперед и все шаги назад... все равно этот "танец" доведет нас до стройности, если мы будем настойчивы

Девочки ,всем добрый день!
До линеечки осталось 600гр!!

Лиличка ,так и делаем ))) Куда ж мы денемся !!

Иришка ,привет!
Ухо вроде нормально,сегодня сходила я таки к лору ,сказала она ,что незначительный внешний отит(говорит,я люблю очень уши чистить))) ну и хронический синусит?)) выписала брызгалки в нос ...
Девочки , всем хорошей погоды ,прекрасного настроения и отвесов !!!

Меню писала вчера ,всё то же самое ...

Добрый вечер Ириша! Ну вот и молодец.Я очень рада,что у тебя всё устаканивается Здоровье поправляется,вес тает на глазах,ура!))))))

Хорошего дня тебе, Ир!

Девоньки , всем привет!!!
Ура , я догнала линеечку !!!
Сегодня и завтра БО дни
Меню:
З- каша с отрубями и кофе с молоком
О-салат типа "цезарь"( айсберг, яйцо, огурчик, помидорчик, курогрудь, сыр,йогурт, лимонный сок)
П-творог и кофе
У- салат
П- молокочай и запеканка
Вода, прогулки, витамины
Всем хорошего дня !!!!