Ой, кааак, я тебя понимаю!

ничего - пробьемся!

Протрясемся))) С отвесом!

Сегодня БО
Норма воды... думаю даже больше.
Заврак: каша из отрубей и семена льна... вкуснятина! Кусочек обезжиренного сыра - малюсенький.
Обед: язык говяжий, вареная фасоль стручковая, сложный салат: редька зеленая, кусок имбиря, палка сельдерея, помидор, редиска, лимон, специи, ароматная соль.
Перекус: тот же салат с творогом обезжиренным.
Ужин:опять говяжий язык, и тот же салат...
Вкуснатища...
На сладкое пока не тянет.
Это хорошо!

ДОброе утро!
Сегодня 80,5
Отвес аж 1,3..
Даже не вериться...
Что такое могет быть!
Сегодня БО
Есть говяжий фарш - самодельный, скумбрия солено- маринованная самодельная, редька зеленая,палка, сельдерея, огурец, помидор, яйца, китайская капуста, к вечеру будет творог обезжиренный, морква сырая вместо сладкого, фасоль стручковая, китайская капуста.
Что то в общем насоображаю!
Прошли КД - вот и отвес думаю.

Скорей бы 70,5!!!

Вот это отвес, вот это я понимаю! Шикарно, Сар)

cСегодня БО
ТАк себе ощущения... трудилась, но физухой и ходьбой не занималась.
Завтра ЧБ.
Послезавтра в пятницу кладут в больничку на 3 дня планово.
там будет сложно соблюдать вообще что либо,,, зато побуду одна.

Сар, удачи тебе! Пусть все хорошо будет