красную рыбку мы часто берем, еще с тех пор когда у меня начались проблемы с КД. Тогда мне сказали, что жирную рыбу для КД надо есть регулярно. Ну мы и едим. Правда не всегда ее хочется. В охотку и суп из нее сварю, и поджарю, и засолит Сережка. А потом месяца два вообще не тянет. Скумбрию люблю только копченую. Летом на даче сами коптим, а ут регулярно в магазине покупаем. Но у меня от нее всегда застой или привес. Я все равно раз в полторы-две недели ем. А вот жарить и запекать ее фуууу... мне не пошло. А белую рыбку вот так беру наобум если внешне понравится. Тут же все названия другие, свои, на немецком... я редко с переводчиком хожу, чаще просто так покупаю

Скумбрию я только запекаю. Муж иногда покупает копченую. Холодного копчения я могу один кусочек только съесть - жирно очень. Горячего копчения пару кусочков, и то спинку или хвост, брюшко никогда не ем - жирно, потом плохо от нее будет.
У меня вообще в школе, в старших классах уже, было отравление - была в гостях у одноклассницы, с ночевкой (родители ее тоже были). На ужин была картошка запеченная в духовке. Ели все. Меня всю ночь полоскало (сорри). И еще, как в фильмах, гремела гроза и лил ливень.. и я в обнимку с белым другом...
Жирное мясо не могу есть. А вот сало, да с лучком.... ммм... вкус детства!!! Мы с папой часто по воскресеньям так кушали - папа готовил)))

Доброго дня, дюшечки!
У меня сегодня день лени и Жорика-обжорика.
Даже не взвесилась утром - встала, выпила воды и сразу завтрак готовить младшему и себе, а после завтрака взвешиваться нет смысла.
Сегодня второй ЧБ. Меню как и вчера. Только вместо пиццы шокоторт сделаю.
Пойду дальше лениться)))

Доброе утро, дю-девочки!
За окном серо и дождливо, и холодно. На весах +200 гр. - день лени не прошел даром. И съела на 1/3 ДОПа больше положенного.
Сегодня первый БО. На завтрак блины и кофе с молоком.
На обед потушу капусту с грибами и курицей.
На полдник пока быстрокекс и чай с молоком.
На ужин тефтели из говяжьего фарша и салат из отварной свеклы с чесноком. А вот заправку не знаю какую - или ч.л. льняного масла, или кефир. А может салат перед обедом сделаю.. не решила пока)))
Всем хорошего дня!

доброе утро и хорошего тебе дня!

Сегодня праздник у Жорика-обжорика - натушила капусты с курицей и грибами на обед. Быстрокекс с йогуртом и чай с молоком на полдник. Еще сделала на завтра один мини-тортик из группы в ВК. На ужин тефтели из говядины и пюре из цветной капусты было. И еще пожарила нечто из мелко порезанной куриной грудки, горчицы, яйца и молока, и специй. Хотела котлетки пожарить, но они разваливались, в итоге просто вывалила всю массу на сковородку и довела до готовности, помешивая постоянно. Переложила в контейнер - на завтра. Попробовала - чуть оторвалась!!! Так вкусно!
Движения сегодня мало - погода не радует. В магазин сходила и все.
Еще чай зеленый выпью с молоком.
В духовке творожные булочки пекутся - тоже на завтра.

Доброе утро, дю-девочки!
За окном холодно и ветрено. На весах -300 гр. Привес отвалился и еще 100 гр прихватил. Это радует - заветная цифра 5 после 7 все ближе
Сегодня второй БО.
На завтрак блины и кофе с молоком. И еще 2 творожные булочки съела. 3 оставила на полдник. В 5 булочках - норам отрубей на сегодня.
На обед тушеная капуста с курицей и грибами.
На полдник есть 3 булочки и мини-тортик типа "трюфель" - попробуем с чаем и молоком.
На ужин "нечто" из куриного филе (вчера готовила) и наверное салат из пекинки и огурца. И зеленый чай с молоком перед сном.
Натощак сегодня выпила кружку теплой воды с соком лимона (1 ч.л.) - грузчики вроде приходят, но как-то неуверенно
Всем хорошего дня!

Опять у меня все поменялось
Холодно очень, захотелось кушать. Настругала миску салата (пекинка, чуть огурца, чуть помидора, заправка - дю-сметанка из кефира). И курицу вчерашнюю к салату погрела - вкусно! Через полчаса чай с молоком попью - чтобы согреться.

С отвесиком! Смотри, не смотря на Жорика ты двигаешься в правильном направлении

Ириша, привет! Ну ты уже совсем худышка!! У нас также очень захолодало, я на площадку даже пуховик одевала ( а два дня назад нам обещали 20 градусов )