закрыть X


Обсуждаем какие продукты лучше и где их купить.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 193

Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 16:12

Marisik писал(а):все равно это капуста))


Не соглашусь. Это природный белок. И ничего более. Лично я компенсирую дневной белковый рацион именно морской капустой (бурыми водорослями), как незаменимым по составу белком, содержащим десяток полезных аминокислот, которые вы не найдете ни в каком мясе, даже если вы этого мяса сеъдите 2 кг в день. Как вариант, такой белок можно приобретать в спец. магазинах, где подобное может продаваться как спирулина, бурая водоросль.


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 16:18

Марпл писал(а):
Marisik писал(а):все равно это капуста))


Не соглашусь. Это природный белок. И ничего более. Лично я компенсирую дневной белковый рацион именно морской капустой (бурыми водорослями), как незаменимым по составу белком, содержащим десяток полезных аминокислот, которые вы не найдете ни в каком мясе, даже если вы этого мяса сеъдите 2 кг в день. Как вариант, такой белок можно приобретать в спец. магазинах, где подобное может продаваться как спирулина, бурая водоросль.


Белок, да еще и полезный! Хоть и капуста. :derisive: Значит точно буду есть.

Мне очень понравилось, что продукт просто заморожен. Т.е. можно приготовить его как угодно и ты точно будешь знать, что там нет масла и т.п.
Сушеную тоже как-то покупала, но там соли очень много (


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 16:27

Сиона, главное - найди в инете, как правильнее готовить. Потому что всякие специи и маринады убивают в ней всю ценность. Почитай, как японцы-китайцы готовят. Они в этом плане продвинутые. Я ем в добавках, замороженную не использовала, т.к. у нас нет такой, а есть в маринаде :mda:


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 16:30

Вот, о капусте и рецепты

http://healthy-life-style.narod2.ru/zhi ... a_kapusta/


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 17:02

Марпл писал(а):
Marisik писал(а):все равно это капуста))

Не соглашусь. Это природный белок. И ничего более.

Но белок-то РАСТИТЕЛЬНЫЙ, значит относится к категории овощей! : ИМХО


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 17:05

Нет, Натали. Белок - это белок. А овощи, содержащие белок, содержат и углеводы. В морской капусте этого нет.


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 17:21

Марпл, спасибо за ссылку, обнаружила, что люблю ооочень полезный продукт.

Готовить умею. У меня на столе этот продукт очень давно. Но вот состав только сегодня разглядела и задумалась :derisive:

Nатали, мне тоже показалось, что основное в "овощах" - это минимум жиров и наличие углеводов. Именно поэтому авокадо нам не подходит.

А в фруктах - много сахаров, они мешают внутреннему процессу "жиропереработки", поэтому их вообще исключили.

В капусте нет ни того, ни другого...


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 18:01

Марпл писал(а):Нет, Натали. Белок - это белок. А овощи, содержащие белок, содержат и углеводы. В морской капусте этого нет.

НО, мы едим в БО дни то, что разрешено на Атаке, а как-раз водоросли на атаке-то и нельзя! :pardon:


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 18:20

Nатали писал(а):
Марпл писал(а):Нет, Натали. Белок - это белок. А овощи, содержащие белок, содержат и углеводы. В морской капусте этого нет.

НО, мы едим в БО дни то, что разрешено на Атаке, а как-раз водоросли на атаке-то и нельзя! :pardon:


Так, я наверное, опять что-то забыла. Про водоросли у Дюкана написано? А можно поконкретнее, пожалуйста.


Re: Список допустимых продуктов

06 фев 2012, 18:47

Siona писал(а): Так, я наверное, опять что-то забыла. Про водоросли у Дюкана написано? А можно поконкретнее, пожалуйста.

На сайте в разделе "Список продуктов" смотрим морские водоросли. :
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/


Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 193