закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 143

Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 10:15

[quote="Я с Урала"]

обещанный коллаж

фото за 2012-2013-2014-2015-2016 года

Леночка, ну просто красоточка-стройняшка!!!!! :Rose: :Rose: :Rose: Молодчина просто!Так и держать!


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 10:18

Я с Урала писал(а):приготовила сегодня 2 рулета куриных с шампиньонами.
пока стоят в фольге в духовке.
потом похвастаюсь

из обрезков мякоти соорудила куриные шницели
надо бы почаще их делать, и детям тоже.
быстро и вкусно

филе порезать кубиками 1 х 1, добавить яйцо, 1ст.л.КК, соль, специи.
выкладываем ложкой на сковороду, обжариваем с двух сторон


Утащила шницели в копилку))) Жду хвастушек с рулетом, а то грибы лежат, БО проходят, и все мимо, мимо грибов-то...))


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 10:41

black_fiancee писал(а): а девушка на фотографии молодеет!
kotena13_13 писал(а):Молодчина просто!Так и держать!


девочки, спасибо

дальше работаю над фигурой. :training1: :training1: :training1:
буду спортом убирать спасательный круг

есть фото в купальнике 14г
хочу в этом году красивую фигуру. и красивые фото в купальнике этим летом


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 11:06

kotena13_13 писал(а):Жду хвастушек с рулетом, а то грибы лежат, БО проходят, и все мимо, мимо грибов-то...))


ну вот и рулет
отбила куриную грудку, поперчила, посолила, выложила жареные шампиньоны, завернула в рулет, в фольгу и на 40мин в духовку

делала по быстрому, пока лень не одолела меня ))
вроде бы съедобно )))

Изображение


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 11:57

красотка! Коллаж показательный! На сколько же лишний вес добавляет лет, обалдеть. Ты нынешняя лет на 10 моложе выглядишь, чем несколько лет назад... удивительно просто!


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 12:00

Mymink писал(а):Ты нынешняя лет на 10 моложе выглядишь, чем несколько лет назад... удивительно просто!

спасибо, Лилечка.

будем стараться, чтоб так же хорошо выглядеть и без одежды ))

муж меня тоже ругает, но я то не намерена отступать )))
спорт наш друХ :training1: :training1: :training1:


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 12:31

Леночка, ты прям загдяденье :girl_in_love: стройная красоточка)))))) :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

12 апр 2016, 15:16

Томочка, спасибо. :friends: :friends: :friends:

вот фоток надёргала и сама себя замотивировала.
буду и дальше спорт подключать
питание у меня уже отлажено


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

13 апр 2016, 06:38

Ленусик,да ты красотка 100% :ok: :yes4: :yes4: :yes4: Мне кажется,что ты сейчас в отличном весе,тебе его просто поддерживать надо и в фитнесс-клуб пойти на тренажеры,чтобы там тебе программу составили занятий,фигуру ты только там подтянешь,где тебе надо. Я щас до 65 кг сброшу и тоже пойду :yes4:


Re: Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

13 апр 2016, 07:02

Да,Ирин, спорт мой друг
В зал наврят ли пойду. Времени катастрофически не хватает
А дома все равно буду мышцы в тонус приводить.
Если б не 3часа, которые я в пути каждый день провожу на работу и домой, то свободного времени было б больше
Ну вот как то так

Еще к косметологу хочу...но пока только хочу.


Ответить

1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 143