Наталь, приветик! Как у тебя все серьезно
Удач тебе!
Обязательно забегу посмотреть

Да Олик просто подписаться я еще не разобралась ))) на все надо время ))
добавила!

всем привет!
Жутко по всем соскучилась, но просто не хватает времени забежать ко всем и почитать, но обязательно выберу время!
Я продолжаю свою борьбу с весом, но не совсем по дюкану, хотя многие блюда и принципы, конечно, я оставила. Стараюсь есть больше овощей, стараюсь считать калории и самое главное я начала кататься на велике!
Правда пока покаталась три раза, зато во вторник проехала 15 км ))
В общем, я поняла для себя одно, что мне нужно в первую очередь больше двигаться, а не меньше есть.
Продолжаю заниматься разными рукоделиями.
Полку я вам предварительно показывала, вот выложила на своем сайте что получилось в подробностях http://www.rukodelnikam.ru/publ/74-1-0-104



И еще соорудила себе дополнительное рабочее место на кухне, т.к. поняла, что пока мы отсюда никуда не переедем ))
http://www.rukodelnikam.ru/publ/74-1-0-106

Спасибо Олик!

Вот кстати, если Ринулик забежит ей может пригодятся жалюзи из обоев. У нее тоже все на южную сторону как у меня и меня только такие спасают, потому что препятствуют солнцу сразу и не дают нагреться пространству
http://www.rukodelnikam.ru/publ/75-1-0-105

приветы всем! Постепенно стараюсь ко всем забегать, а пока напишу тут.

Я для себя нашла некую движущую силу в передаче, которая идет по каналу "Ю" называется "Экстремальное преображение". В ней очень толстые люди, в которых за 150кг за год сбрасывают половину своего веса. Сбрасывают за счет постоянного занятия спортом, ну т.е. еду им, конечно, корректируют, никаких вредностей, но упор на движение и движение. Вот я утром его посмотрю и вперед
Правда вчера не каталась, не получилось, а сегодня вот дождь, но может еще и покатаюсь.
По сравнению со вчера, кстати, минус 800

Наталь, молодец! Хорошо, когда честь откуда черпать вдохновение. А потом - преобразовать эти занятия в привычку, тогда и у тебя будет великолепный результат. Главное - решить и решиться

Со столом разобралась замечательно! У меня целый угол, на счастье)))) Стеллаж и стол. Но все равно места не хватает вечно

Наталь, была б моя кухня, я бы ее всю под себя переделала, а тут приходится крутиться, чтобы и готовить и рукоделить.
Да со спортом надо начинать дружить и еще думать, что же делать, когда не получится на велике кататься и так заниматься, чтобы нога не болела. Но пока весна и лето еще впереди, буду наслаждаться.

Наташик!!!! Еще раз поздравляю!!!