Старайся с солью не увлекаться,наши почечки и так нагрузку терпят с нашей диетой)) Рыбу вообще фактически не солю,особенно морскую.Я раз прикупила грудку куриную прикопченную,а она соленовата оказалась,я думала что на воду и лаять начну так её пила,утром естесственно привес.С тех пор не увлекаюсь))
Желаю побольше отвесов и приятного похудения)

Сама рыбка, кстати, была не соленая. Она же просто запекалась в крупной морской соли. Соль была в соленом огурце в соусе тар-тар. )
Кстати, несмотря ни на что, сегодня -200гр. ) Хотя по жироанализатору воды стало больше. Но меньше двух недель до КД. Жду...

Девочки, вчера выпила аццкий коктейль. Теперь вопрос: что он вообще дает и как часто его пить? )

Сегодня на завтрак чашка кофе с молоком, 2 бутерброда с куриной колбасой и сыром и блинчик с творогом. На обед будут запеченые куриные голени.

На ужин омлет с куриной колбасой и немного соуса тар-тар. Чай и блинчик с творогом.
Перед сном выпью еще аццкий коктейль.
Хочу отвесииииииик!!! Ну хоть маааааааленький. А точнее хочу отрицательную динамику!

Будет, обязательно будет ! Отрицательная динамика и положительный результат всех твоих, даже нет, наших стараний. Я, кстати, у себя пару слов про ацкий коктель написала. Заходи))

Девочки, а что это за коктель? Дайте рецептик

Кораблик, да я у тебя часто бываю... Видимо, пропустила.

Валя, рецепт такой: 1 стакан кефира, 1/2 ч.л. молотого имбиря, 1/2 ч.л. молотой корицы, на кончике ножа острого красного перца.

Девочки, ну девочки мои дорогие!!!!! 58,9!!!!!!
Наконец разменяла 59-й килограмм!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!

За рецептик спасибо. Кефир пью каждый вечер, надо попробовать со специями.

Ну вот представляешь, 9 дней вес держался, а после двух вечеров с этой смесью пополз вниз.

Мне кажется, я теперь буду бояться его вечером не пить. )