Тамара, спасибо В этот раз я как-то более организованно и серьезно подошла к ДД.
Подумываю после праздников майских всех начать делать упражнения на попу, ноги и пресс. И если получится - то еще хочу на массаж специальный походить, механический, БМС вроде называется. Говорят, подтягивает кожу неплохо. Посмотрим.

Пообедала супчиком - вкусненько так получилось. Простой бульон на куриных крыльях (без кожи), туда разболтанное вилкой яйцо влила, размешала. В тарелку одну крабопалку порезала и немного ветчины куриной, влила бульон с мясом одного крылышка и с удовольствием съела Еще на завтра осталось.
В холодильнике маринуется цыпленок, точнее, его грудка и ноги. Спинка пошла на суп для семьи.
А я зависаю на просторах интернета

а у меня дети отняли бук, все машку смотрят, я забегами

Мы у мелкого отняли бук, он по телику мультики смотрит, поэтому я в компе))) А так бы мелкий в буке, а я в телике))) и оба на диване))) Старший отдельно тусит - у него свой комп

С отвесиком! В семье у каждого должно быть по отдельному компу (ну это в идеале )

Лилечка, спасибо))
У нас так и есть - у каждого свой комп))) Старшему вот на ДР подарили, а у мелкого мой старый ноут, который муж использует вместо телевизора, когда спать ложится. Ну и у мужа стационарный комп, и у меня ноут рабочий. Но я еще планшет хочу

Выпила молоко с сиропом - вкусняшка! Для экстренного утоления голода самое то. Через полчасика чай заварю и с кексом выпью. А детям панкейков нажарю.

Вкусно. А мы опять вне дома болтается и готовить совсем не когда. А когда возвращаемся я уже без ног и готовить не могу

У нас на улице такая бяка, что даже в окно смотреть не хочется.

У нас солнечно, но безумно холодно. Чуть кони не двинула

Добрый день, мне нужна помощь- я очень хочу похудеть - с чего мне начать, рецепты я читала, но мне многое непонятно, я очень люблю тортики и шоколад - это мое спасение от депрессии.

Добрый день. Для начала зайти на официальный сайт Dukan.ru и рассчитать свой правильный вес и программу похудения - сколько дней на каждый этап диеты. Затем составить примерное меню на первый этап. Закупить продукты. Есть официальная группа ВКонтакте, там есть ответы практически на все вопросы. Удачи!