Всем приветик

Меню на 26.04.2016г
Вес: отчет по понедельникам
з: Омлет, кофе
п: творог
о: Дю-печенье, яблоко, чай
п: кефир
у: Курица запеченная в духовке, сельдерей
На ночь кефир

хорошего весеннего дня!

Спасибо, Лилечка Классная у тебя аватарка новая
И тебе отличного вечерка

Спасибо! Давно надо было зимнюю аватарку поменять, а то там же елка новогодняя на заднем плане, да случая сфоткаться не было. А вчера на концерт ходили и сфоткалась

Всем приветик

Меню на 27.04.2016г
Вес: 99,7 (-0,600) почти догнала линейку, долг 0,100
з: 2 яйца всмятку, чай
п: простокваша
о: Дю-печенье, яблоко, чай
п: творог
у: Курица запеченная в духовке, сельдерей
На ночь кефир

Всем приветик

Меню на 28.04.2016г
Вес: 99,3 (-0,400) догнала и перегнала линеечку
з: яичница из 3-х яиц, кофе
п: простокваша
о: Дю-печенье, яблоко, чай
п: творог
у: Курица запеченная в духовке, сельдерей
На ночь кефир

привет! С отвесиком!
Очень странный обед у тебя... а белок там ни как не впихнуть?Больше на перекус похоже...

Лиль, приветик
Я уже писала, что на работе не принято принимать пищу, кроме чаепития с печеньем и вафельками и т.п., вот и приходится выкручиваться

Да я помню. Только все равно так же нельзя жить. Ну хоть грудку порежь соломкой и обсуши в духовке - будет как чипсы выглядеть... белок то надо хоть какой-то... ну или хоть сухой протеин в молоке пей

Лилечка, спасибо за советы, подумаю об этом)))