Дневничок OlgaSiberia

[Мисочка↑↓]

Может пора фотки выкладывать? Порадуй и нас своей красотой!!!!

[OlgaSiberia↑↓]

Может пора фотки выкладывать? Порадуй и нас своей красотой!!!!

Я про красоту не пишу, я пишу "прилично" и "в общем довольна", не преувеличивай))
Я с месяц назад выкладывала ж с тренировочки фотку. А щас не... настроение не то, чтобы красоваться.

[OlgaSiberia↑↓]

Меня ещё привесило, +400. 84,8 кг. Это я вчера рассольник на вечер сварила. Сам по себе не сказала бы, что сильно солёный, но поскольку вечером, то видимо хватило.
Рассольник неожиданно получился очень вкусный, поэтому делюсь рецептом. Фото нет, потому что сначала доела, а потом подумала))

Значицца: два солёных огурца (грамм по 70-80 каждый), и маленькую луковку порезать как любим, протушить на паре капель масла в кастрюльке, туды ж выложить банку маринованой морской капусты и банку натуральной сайры, долить воды до нужной густоты, у меня получилось около литра, дать покипеть минуты три, а потом ещё немного дать постоять под крышкой. Попробовать на соль, если нужно - досолить. Ещё можно кинуть листик лаврушки, но я огурцы солю с большим количеством травок, так что они и так весьма ароматные.

На всю кастрюльку углеводов получается максимум грамм десять, зависит от капусты, сколько в ней сахара.

Однозначно, буду делать ещё.

[Mymink↑↓]

Ммм, вкусно. Ни когда не пробовала рассольник с рыбой. Обычно готовлю с копченым индюшачьим крылом, там жиров всего 4%

[OlgaSiberia↑↓]

Всех православных с праздником!

А я продолжаю привешивать. +200 ещё. Итого, 85 ровно. Совершенно необъяснимо. Солёного не было, углеводов мизер, до КД ещё неделя. Но отёк явный: все резинки, все складки одежды отпечатались. Единственный вариант - аллергия, гистамины держат воду. Не страшно, но статистику портит.

Погода чудная: ясно и солнечно. Правда, ветрено немного. На сегодня пробежка, учёба, ковыряние в огороде - нужно молодую клубнику вычистить от лишней растительности и её же собственных отпрысков, немного готовки, немного уборки. Если успеем, хотелось бы и велосезон уже открыть, хоть километров 15 дать.

[Пенелопа↑↓]

Рецепт рассольника тоже утащила....
Хорошего и светлого дня ,Ольчик.
Аллергенам-кыш.....

[Mymink↑↓]

С праздником святой Пасхи! Христос воскрес!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[OlgaSiberia↑↓]

С праздником святой Пасхи! Христос воскрес!

Спасибо)

Хорошего и светлого дня ,Ольчик.
Аллергенам-кыш.....

День чудесный получился, вечер - не задался)
Аллергены везде сейчас - берёза цветёт, но пока, тьфу-тьфу-тьфу...

Как говорит моя бабуля, "всё поделала" я вчера, чего запланировала. И даже вечерком-таки открыли велосипедный сезон - сгоняли до соседней деревни, 17 км накатали меньше чем за час. Но по приезду домой, часа через два как мне стало плохо, это жесть. Меня полоскало как после тяжёлого алкогольного отравления, до спазмов в желудке. голова болела. Сегодня морда как у обезьяны, сосуды на веках проступили. Голова так и болит, но всё равно, намного легче. Сдаётся мне, это из-за погоды: за ночь резко похолодало и ветер такой, что мозги выдувает. Видимо давление скакануло.

На сегодня ничего не планирую, буду смотреть по состоянию. Надо в магазин ехать еды прикупить, а с таким мордом вроде как неудобно - скажут: "Перепила тётка на пасху-то". Зато весы меня пожалели и показали 84.

[Мисочка↑↓]

Меня полоскало как после тяжёлого алкогольного отравления, до спазмов в желудке. голова болела. Сегодня морда как у обезьяны, сосуды на веках проступили. Голова так и болит, но всё равно, намного легче. Сдаётся мне, это из-за погоды: за ночь резко похолодало и ветер такой, что мозги выдувает. Видимо давление скакануло.
.

Девочка ты моя! Да что же такое?! Бедный ребёнок! Сейчас то как? Давай отлежись!

[OlgaSiberia↑↓]

Сейчас то как? Давай отлежись!

Спасибо за сочувствие, Лена) Всё хорошо уже, вчера после обеда отпустило. Но день, конечно, коту под хвост.

Вес сегодня 84,5. +500 "Ах, так?" - возмутилась я и решила сделать-таки углеводную загрузку. Задача была сдвинуть вес вниз с застрявших 86 кг, он сдвинулся. Так что можно с чувством выполненного долга завершить цикл. Но поскольку результат в общем меня устраивает, с завтрашнего дня повторяю. А сегодня у меня на завтрак каша с яблоком, два цельнозерновых блинчика и 50 гр. кураги - полноценный чит мил.

Через пару часов побежим. Мне хочется километров на 8-9, но всё будет зависеть от Крата, как ему побежится - у него вчера была тяжёлая силовая на ноги, пока я притворялась больной).