На пути к тренерской!!!

[Setik]

Крахмал - зло!
69,5
Девочки, не злоупотребляйте крахмалом!!!! У меня в воскресенье с утра было 68,8, а сегодня 69,5 Ну его на хер
Из хорошего: я супер-пупер-молодец... в субботу устроили покатушки с милым и поехали вокруг Таллинна... прям совсем вокруг не получилось, но хороший круг на 36 км мы сделали А в воскресенье была прогулка на 8 км... в общем - молодцы огромные!
По питанию всё было по плану, но не расчитала с крахмальными "добавками" - вот и результат
Ладно, будем исправлять

[Setik]

Слушайте, а чего-то я не поняла куда все делись?
68,9
Ну всё, крахмальный привес ушёл... туда ему и дорога!
Вчера был очень активный день на негативные эмоции... сожрала 2 пирожка с мясом... Ну и фиг ты с ними - не жалею! Наверное по-этому и отвесила
В субботу будет 2 месяца на Дюкане... обновлю табличку с замерами.
Завтра средуюсь....
И ваще не понятно куда все делись
Я ж скучаю...

[effi]

Привет , это Майские- народ весь вымер поголовно.... И вчера , и сегодня наверно ..... И так мая до 10-11.
Или жрутьЬь или грядки роютЬьь....
Первомай , а тут еще и Пасха .... Переходящие в День Победы.

Я тоже средуюсь. Даже блины магазинные на овсянных отрубях нашла и фарель копченую... Это если не успею пирог испечь.

[Setik]

Привет , это Майские- народ весь вымер поголовно.... И вчера , и сегодня наверно ..... И так мая до 10-11.
Или жрутьЬь или грядки роютЬьь....
Первомай , а тут еще и Пасха .... Переходящие в День Победы.

Я тоже средуюсь. Даже блины магазинные на овсянных отрубях нашла и фарель копченую... Это если не успею пирог испечь.

Фух, ну хоть один живой человек!!!
Слушай, а я и забыла, что у вас "загул"... у нас то такой роскоши нет
Уууу, это я тут 1,5 недели одна куковать буду... ну и ладно, зато потом все вернутся и удивятся моему прогрессу
Пойду к тебе в гости схожу...

[Черная_Смородина]

Света, привет! Приятно познакомится! Теперь и я к тебе в гости))) Сейчас пробежала твой дневник - скажи пож, а что такое "сорики" которые ты не выдержала ?

[Setik]

Света, привет! Приятно познакомится! Теперь и я к тебе в гости))) Сейчас пробежала твой дневник - скажи пож, а что такое "сорики" которые ты не выдержала ?

Добро пожаловать!
Сорики - это соревнования
А не выдержала я сушку перед соревнованиями, до самого "торжества" так и не дошла)))

[Черная_Смородина]

Сорики - это соревнования

аааа. понятно

[gattta]

Крахмал - зло, однозначно. Но для меня СОМ еще большее зло, потому что с ним я больше вкусных штучек быстро-быстро могу приготовить. Вот сейчас сухое молоко кончилось, и нет дороги за ним в магазин, иногда прямо хочется))))

Инфу про физкультуру и чередование 2/2 взяла на заметку. Спасибо!

[effi]

... не загула у меня нет , я ж не в России..... так , что я тоже тут....
И кстати тоже по выходным и вечерам , и вообще дома - принципиально не подхожу к компу ..... в течении рабочей неделе достаточно на работе.


Но с телефона переодически на форум заглядываю...

[Setik]

... не загула у меня нет , я ж не в России..... так , что я тоже тут....
И кстати тоже по выходным и вечерам , и вообще дома - принципиально не подхожу к компу ..... в течении рабочей неделе достаточно на работе.

Но с телефона переодически на форум заглядываю...

прально, нечего там, т.е. здесь высиживать))))
я пока на работе, так обновляю периодически страницу - общаюсь... по-этому для меня как-то одиноко пока Россия в загуле