Вот вам всем)))

Караул!

Первый белковый день - и такая неприятность...( замучила изжога!
Пью воду, грущу....

У тебя есть мятный чай или фенхелевый? Попей ..... или хоть зубы мятной пастой почисти ..... ну и выпей, посаси что от изжоги Гавискон какой или Рене..... Укропу пожуй.

А я пошла на митинг , тьфу собрание. ..... потом вечером в парк , километраж на гуливать и лебедице привет передать.

Элечка, нет ничего мятного в доме(((
ладно, потерплю.. или уголь активированный выпью.
Теперь не знаю, делать завтра белковый день или нет.

В парк я тоже хочу) но у нас в нем вместо лебедей всякая дрянь мусорная, загадили люди природу(

Ты начни завтра с овсянной отрубной каши , и смотри по самочувствую, начинай с ЧБ , и смотри как пойдёт. Если что у тебя ж и суп овощной есть.

Когда питание перестраиваешь, всякие неприятные ощущение появляются..Надо перетерпеть, все наладится.

Всем доброго утра! А потому что у меня утро щас)
Пью кофе, радуюсь) Ночью, правда, чуть не сдохла - изжога перешла в приступ стенокардии, жрала валидол.
Утром весы показали минус 2,1 кг.
Это вроде хорошо, но именно эти 2 кг я нажрала в предшествующий диете день.. Так что пока по нулям.

Постараюсь сегодня сделать еще один белковый день. Есть куриная грудь, куплю творог и варенец.

Овощной супчик, жди меня!

Ух ты какой отвесище

Удачного дня , Машунь

Спасибо, Элечка)) Пришел азарт!

Ну и как день прошел?