Натик, какие наши годы)))

И то верно!...

Баланс - девчатки, вешь такая - день на день не приходится.... ка впрочем и аванс..... ( аванса у меня правда совсем нету) .
Ворона у меня чаще в пролёте , чем в зависании ..... а вот весь остальной БАЛАНС - он и у инструкторов не всегда получается , бывает и их пошатывает..... если нервы , и мыслей рой - то сбалансироваться сложно.
У меня бывают дни ( редко ) когда вообще практически ничего не получается , но надо всё равно - сосредоточится ( это главное) и делать, как получается.

Иришечка, дорогая!!!! С праздником!!!!

С праздником святой Пасхи! Христос воскрес!

ау... как дела, Ирочка?

ПРивет, подруженьки! Всю неделю филонила, не ходила ни в бассейн, ни на йогу. Зато в избытке было фитнеса на огороде Хорошо, что весна, солнце, тепло и огород, до которого нужно доехать на велосипеде) Ну и работу никто не отменял. Не знаю, что повлияло, но вес, как снизился до 73кг, так и колеблется +-600гр. Видимо, все-таки санаторное диетическое питание задало правильный настрой метаболизму. И умеренное питание сейчас. Кстати, наблюдаю: стала меньше есть мяса и появилась рыхлость в теле. Особенно видно на бедрах, самых моих проблемных местах. Быстро-то как((( ПОра возвращать курицу в меню и отруби

завтра святой день для нас. С праздником вас, дорогие мои!

Привет Ириш
А у меня изображение не открылось

Но предполагаю , С Днем Победы!!!!!!

( для Троицы рано еще )

Всего тебе хорошего , заходи почаще , если время будет.

Конечно же, с Днем Победы, Эльчик!!