Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Тонь , а чем вас в колхозе таким вкусным кормили?

Я была раскормленным ребенком до года. Потом нормальным , а в саду есть перестала . Я не любила сад, детей и воспиталок.... А если Эффи совсем плохо , то не ест.
В школу шла дистрофиком, при этом во мне было столько энергии, носилась по соседним дворам , и подбивала мальчишек составить мне компанию по интересным и не изведанным местам... Экспедиции.... За эти мои "путешествия" меня конечно наказывали .... Но дети быстро учатся , чтоб родители и бабушка не узнали

А дразнили меня Страусом , за очень длинные ноги , ... Но тот, кто дразнил , тот теми ногами и получал

А вот в переходный возраст КАК ПОПЕРЛО , и груди и живот и попа ..... Индийская красавица Балливуда

[apohitiya]

Тонь , а чем вас в колхозе таким вкусным кормили?

Уже не помню точно Но был период дефицита и в магазине колхозном из сладостей был только щербет в виде колбасок, который мы успешно поглощали тоннами А еще помидоры на колхозном поле

[effi]

О, шербет в виде колбасок я тоже поню..... И помадку Машенька

[irisha]

До года в наше время считалось хорошо, что ребенок пухленький. Продукты были натуральные, с хорошей жирностью, про прикорм сильно тогда не морочились, давали мяско, печеньки. Так что пока сам ребенок не начинал избирательно питаться, он зависел от родителей. У меня скорей всего есть склонность к полноте, как у всех моих родственников, но я с детства тоже как ты носилась на улице, в школе занималась всеми видами спорта, что были. Ходила на танцы, гимнастику, и еще многое другое. Так что про еду я никогда не думала, и не вспомню чем я питалась. Из сладкого любила шоколадные конфеты, но покупали их весьма редко, и халву.

[irisha]

Ну где ты, дежурный по стране?

[effi]

Я тут, но дежурю в реале

Блюду

[Musya]

Эльчик, с добрым утречком!
Я так поняла, ты с веганством завязала?)

[effi]

Привет, доброе утро и с праздником всех.

У нас рабочий понедельник . А у меня еще и вечером "вторая смена" в театре.

Маш , привет - с веганством я пока завязала , но питание на 50% если не больше всё равно веганское.
Завтраки решила яйца раза 2-3 в неделю на завтрак , по средам и воскресеньям и может по субботам.
Понедельник, вторник, четверг, пятница - завтрак веганский.

Обеды, вегетарианские салаты, или творог, или смешенные ( остатки с ужина)

Ужины - смешенные.

За прошлую неделю

Мясо ела на Пасху, и потом в обед доела . Все.
Курицу, 1 ужин.
Печень куриную 400г , два обеда 200г и 200г, для профилактики железа.
Море продукты или рыбу почти каждый день (ужин)

В общем перешла на нормальное , смешенное питание, но животных продуктов по минимуму.

Хумус и тофу продолжаю есть, стоят замоченные мунг бобы и турецкий горох, только вот сварить ( час) некогда.

[Musya]

Элечка, хорошее полноценное питание получается! И без крайностей)

Жду отчета о спектакле, со ссылками и фотками) Когда премьера?

[effi]

Премьера в среду, сегодня последняя репетиция. ..... народ много слов забывает...... а кроме этого все красиво , и хорошо .... только длинновато и медленновато.... Но это уж так , если с придирками..... И самая большая моя придирка , к девочке американке , вот я конечно понимаю - это американский стиль всех хвалить....... Но когда ОЧЕНЬ МНОГО слов забывают, и даже суфлёр подсказывает , а не вьезжают ЧТО подсказывают.... и это на последней репетиции , ну еще сегодня конечно совсем совсем последняя , как спектакль , о без зрителей ...... И при этом прям , вот как пионервожатая - КАКИЕ ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ , и как всё замечательно ..... и речуга минут на 5 , если не больше..... , какие все умнички , ( типа ...и надо всем выдать по ЗОЛОТОЙ медали , каждому......ага, )... не ну , а иначе то как , поощрять , так поощрять.
А то , что до среды еще несколько дней и тем кто слова до сих пор как следует не знает - НАДО ВСЁ БРОСИТЬ, взять отгул - и дома друг с другом репетировать - слова!!!!! Все остальное хорошо.




Вот немножко картиночек , меня там нет , я за кулисами в этот раз...

https://www.facebook.com/83182637350946 ... =3&theater