закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 106

Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:39

Сквоша писал(а):Свет, сегодня 3 день атаки, иду на силовые, посмотрю, как чувствовать себя буду. Пока вроде бодрячком :training1:

Ну как, выдержала? :mosking: Я бы не рискнула :pardon:
Если по ДД строго держать, то мне и на 2 ЧБ не сильно комфортно в зале, а тут на 3-ем почапала :mosking: Жива, мать?


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:40

ВитАська писал(а):Привет, друх :friends: я седне без тапка - сама такая же :blush2:
но эт только сегодня, праздники прошли, ну тебе разве что на ДР немножко будет еще можно...

Фух, пронесло :dance2: Витася сама хомячила :dance:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:42

gattta писал(а):Вот про меню, приближенное к ДД - это очень правильное решение :yes4: И всем хорошо будет, и тебе праздник :Rose:
Выздоравливай поскорее!

Питер - это классно) У нас сейчас шоколадные цены на билеты туда. Муж предлагал отправить меня отдохнуть. Но подружки у меня не могут, а одна я там буду не в своей тарелке себя чувствовать (хотя там есть к кому в гости сходить и даже пожить где). Мне больше всего нравится с ним отдыхать))) хотя мой благоверный и без меня умеет (пишет, видео и фото шлет, просто болтаем много). В командировках у него здорово получалось отдохнуть))) А я не могу)))

Я сама тоже раньше могла ехать отдыхать, как-то более отдыхабельно было... а сейчас тоже, нужно хвостиком с кем-то :blush2:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:44

Мля, как привес, так быстро, а как отвес, так жди его...
71,2 (+2,7 кг)
Чё-то не чего писать... пойду у вас по дневникам пошлындаю :popcorm1:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:47

Утро доброе!!! Я ЖИВА!!! :Yahoo!: Но было тяжело((( В конце тренировки-слабость и тремор рук и ног. Нам еще вчера дали акцент на выпады со штангой(терпеть их не могу). Буду подстраивать чередование дальше под тренировки, посмотрим, будет ли легче :umnik:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:48

Свет, а привес такой за сколько дней?


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 08:50

Эх, я тоже вот собираюсь в зал идти. Надо брать себя в ручки и завтра шлепать :yes4:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 09:16

Сквоша писал(а):Свет, а привес такой за сколько дней?

Это за 3 дня :blush2:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 09:18

Сквоша писал(а):Утро доброе!!! Я ЖИВА!!! :Yahoo!: Но было тяжело((( В конце тренировки-слабость и тремор рук и ног. Нам еще вчера дали акцент на выпады со штангой(терпеть их не могу). Буду подстраивать чередование дальше под тренировки, посмотрим, будет ли легче :umnik:

Слушай, Юль, ну ты так больше не геройствуй! Оно того не стоит, правда :friends:


Re: На пути к тренерской!!!

11 май 2016, 09:19

Noro4ka писал(а):Эх, я тоже вот собираюсь в зал идти. Надо брать себя в ручки и завтра шлепать :yes4:

Я сегодня пошлёпаю... а то вообще никогда не соберусь :punish:
Главное, программа расписана, всё просчитано, а лень всё не пускает... :pardon:
У меня как раз сегодня 2 ЧБ... для трени идеально 8)


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 106