Каждый день приближает меня к цели.

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Людочка, молодчинка! И на велосипеде, и стремление к отвесам, и сами отвесы! Хорошо, что замок не ты развалила :yes4:

Спасибо огромное за интересное сопровождение фото. Очень интересно.
Отвесов тебе на завтра хороших!
:girl_dance:

mamaptica

Какие интересные места ты показываешь, Люда :good:

Спасибо!

Lindet

Гюльчатай писал(а):

Людочка, молодчинка! Хорошо, что замок не ты развалила :yes4:

Спасибо!! А про замок рассмешила :mosking:

Гюльчатай писал(а):

Отвесов тебе на завтра хороших!

А вот с отвесом не ахти :girl_sad:

Lindet

mamaptica писал(а):

Какие интересные места ты показываешь, Люда :good:

Спасибо!

Ирочка, а ты приезжай, я тебе в реале все это покажу :girl_wink:

Lindet

-300 Вес 71,9

ЧБ меню на сегодня:
завтрак - каша, кофе с молоком половина кружки
обед - курогрудь отварная+ 1ч.л. кетчупа, пол кружки кофе с молоком, 1 апельсин
ужин - курогрудь, чай
перекус- крем творожный белковый
Водичка 1,5-2л.

Из физ.нагрузок сегодня только велик
И снова фото отчет с прогулки

Тамара31

Какая красотень!!!С отвесиком! :Yahoo!:

Lindet

Тамара31 писал(а):

Какая красотень!!!С отвесиком! :Yahoo!:

спасибки Тамар!!! :friends:

Lindet

вес на месте, 71,900

Сегодняшнее меню:
завтрак - каша, кофе с молоком
обед - курогрудь отварная с тушеными овощами(китайская смесь овощей) + помидорка, кофе с молоком
ужин - курогрудь отварная+ 1ч.л. кетчупа
перекус - яйца отварные, крем творожный
Вода - 0,5л. лимонной, 1,5-обычной

Физ. нагрузка - велик

Тамара31

Люда, читаю тебя и завидую, тоже хочу прогулки на велике, но пока увы и ах)))а что у тебя за програмка?

Lindet

Тамара31 писал(а):

Люда, читаю тебя и завидую, тоже хочу прогулки на велике, но пока увы и ах)))а что у тебя за програмка?

Приложение в телефоне, сначала пользовалась от Runtastic - Road Bike, а теперь пользуюсь Endomondo

Каждый день приближает меня к цели.

Кто сейчас на форуме