Спасибо, можно на ты ) Уверенна, что ты всего добьешься!

Привет!!!!!!!! как проходит третий этап???

Привет, проходит очень приятно. Договорилась со своим организмом, что я немного нарушаю, но не сильно, а он, организм то есть, в свою очередь не набирает вес. За два с небольшим месяца на консолидации вес держится на уровне 55,5 - 56,5. Честно говоря, такие пиры, чтобы из трех блюд, устраиваю редко, обычно, там просто пиццу например, или на праздник, салатик и закуски, которые запрещенные, а горячее по Дюкану. Каждый день нагло съедаю что-нибудь запрещенное, там конфетку одну, или зефирку, или небольшой кусочек белого хлеба, масло растительное понемногу добавляю. Фрукты особо не считаю, иногда перебор, иногда забываю вообще скушать. Тьфу-тьфу-тьфу, организму все нравится. Нашли с ним компромисс. Мне кажется, что сейчас у меня как-то плавно четвертый этап начался, сам по себе, ну и планирую в общем-то в таком режиме и питаться )))

Noro4ka, приветствую!!! Рада тебя видеть!!! Рада твоим уверенным результатам!!! На фотках просто сногшибательные перемены! Я все в круизе, медленно иду к своей цели. Удачи!!!!

Ну и славно! всё равно с нарушениями поаккуратнее! Молодец, что достигла намеченной цели!

Тата, спасибо. Не переживай, все мы доходим до цели, главное верить и не нарушать )))
molodushka, я очень осторожна, до сих пор каждое утро взвешиваюсь и веду график, просто, видимо, моему организму мега комфортно в таком режиме, уже третий месяц пошел и даже после пиров, если такие бывают, нет привесов, в пределах одного килограмма постоянно. Вот посмотрела на график, с конца января самый высокий вес был 57,1, и то 15-16 февраля, а после этого самый большой скачок 56,7 кг 24 февраля после празднования 23-го ) А после 24-го я даже до 56 килограмм ни разу не добралась )

Викуля, ты где????? куда-то все пропали... и ты, и Ольчик.... проявитесь хоть на минутку!!!

Привет, Зотичка, да как-то не то чтобы пропала, захожу изредка, просто на носу защита диплома и как-то не до форума, да и если честно, потерялась та зависимость от форума, которая была в начале, наверное, так и должно быть, цель достигнута, все идет прекрасно, вес держится, так что как-то не о чем писать ))) А ты как? Как успехи?

Викуля!!! вот приятно слышать такие слова!!!! тогда и замечательно!!! пиши свой диплом, защищайся!!! и..иногда присылай нам свои фотографии, чтобы мы могли за тебя порадоваться!!!! о себе - все потихоньку, весом я практически пока довольна - удерживаю его в пределах + - 2 кг.. пока передохну немного, а там посмотрим...вот хожу на массаж.. мы с девочками снова собираемся у себя в Лисей норе, так что 1-2 апреля заглядывай на фотосессию!!! удачи!!!

у меня просто нет слов
потрясающий результат!
Вы просто умница!