Привет! Во-первых, поздравляю с грамотой И со вторым местом дочечки Вы обе молодцы А вот насчет твоего беспредельничия.... Ты что больше любишь - когда тебя хвалят или когда наказывают? Правда, жаль будет хорошего результата. Я после круиза так боялась на консю идти, мелкими шажками передвигалась. Постепенно добавляла продукты и прислушивалась к себе. Вес у меня держался год. Только потом стал расти, но там была своя история, как могла держалась Так что... Ягоды тебе конечно можно, но не превышай нормы. Просто делай все как положено на консе. Но пока приложи усилия и вернись в прежний красивый вес

Когда я балуюсь надо поругать А когда я молодец-то и похвалить можно Я за конструктивную критику Назад в прошлое не хочу Контролируйте меня , девочки Без вас тяжело

Тоня,привет!!!
Поздравляю со школьными победами!!!
А с весом ты разберешься и еще раз нам докажешь...ты можешь всё!!!

Тонь , иногда , на "посиделках" расслабляться надо, праздники - расслабления должны быть в жизни , Цаца все лаконично уже написала
1)- если это не часто
2) - если сразу возвращаться на путь истинный

А еще предложение - если у тебя сейчас борьба с 2кг , где 2 , там и 3....
Может вам с Ариной казачкой на 3 недели , на -3 обьедениться в команду.

Триэль и Параллель стартавали позавчера , если вы стартуете сегодня - то отчёт в следующую Среду ...
( вам же можно или с сегодняшнего веса начать , или с позавчерашнего отсчёт)

... сейчас Арине тоже скопирую.


Ах , да - и тоже поздравляю с материнскими Успехами - Молодец - отличная МАМА!!!!!

Я согласнаЯ!!!

И меня и меня возьмите, пжл))

Привет!
Спастбо,что забегаешь ко мне
Насчёт фруктов. Вот и поругать хочется,но с другой стороны -ты ж не булки лопаешь!
И ты уже в конце пути,а значит фрукты тебе можно было бы очень часто)))
Когда очень хочется,то можно.
Ты такой путь проделала!
Просто Реши -важнее дойти до желаемого веса и кушать многое спокойно или немного нарушать и медленнее прийти к цели.
Я в тебя верю!

Спасибо, Друг!

После строгой ЧистоБелковойПятницы у меня -400.Вес ровно 65кг. Сегодня ем с овощами . Завтра отосплюсь , а то за неделю накопилась усталость , еще и суббота рабочая была Вчера походить не успела , а сегодня пойду обязательно Дочка уламывает начать бегать , может попробовать? Я боюсь , что развалюсь по дороге У нее при росте 166 сейчас 55 кг , хочет 52 ,ножки плотноваты. Но они у нее с детства такие , палочками никогда не были Всем хороших выходных

Бегать?
А ты попробуй! Вдруг понравится!

И тебе отличного воскресенья!