Заметки на полях

[effi]

Вот и я про то , понатыкают всяких бананов и арбузов.... А мы спотыкался...

Про ламинарию и другие "тугие" водоросли - их да долго долго надо варить , и еще лучше с фасолью- бобами , говорят тогда от бобовых газов нет.... Но помогают ли бобовые стать мягче , точно сказать не могу.
Сама варила водоросль + микс фасоль....

[Metelica]

а еще я очень удачно включила сеодня телевизор... как раз шла речь об коммунальных платежах..
я в принципе никогда не лезу в эту тему, ибо с моей маман спортить бесполезно.. я в прошлом году это проходила уже
так вот там говорилось об оплате отопления, отопительный сезон закончился 8 апреля, а квитанция пришла за весь месяц... и весь город Калининград судился с комунальщиками
вроде смешно... а по идее грустно
так вот я не помню когда у нас закончился отопительный сезон... но в квитанции за май! мы должны оплатить то чего по факту не было... в прошлом году вообще все лето платили... именно как раз из за этого мы спорили с маман...
в общем сегодня я написала письмо в центр защиты прав граждан, с вопрос о том куда писать, кому жаловаться, и как вернуть деньги... посмотрим что из этого выйдет

[missM]

Отличный результат!

привет!
Это результат командного "сбрасывания" мы на 3... соображали на отвес
а у меня чуть чуть скромнее, за неделю ушло 1400

Результат по линеечке общий все равно потрясающий! Это ж какой путь пройден
А вообще я зашла в гости по соседски... Я тоже самарская Так вот про квиточки могу сказать... Мы платим по факту отопления тоже, но есть квартиры (например хрущевки) так там сумму за отопительный сезон разбивают на все месяцы!

[Metelica]

Результат по линеечке общий все равно потрясающий! Это ж какой путь пройден
А вообще я зашла в гости по соседски... Я тоже самарская Так вот про квиточки могу сказать... Мы платим по факту отопления тоже, но есть квартиры (например хрущевки) так там сумму за отопительный сезон разбивают на все месяцы!

Рада знакомству

вот как раз я к этой "хрущевке" и отношусь... это как то мягко говоря не приятно!
будем разбираться

[Metelica]

тем временем для укладки была куплен новый брашинг
сделав маску удалось таки уложить волосы и изобразит, то что с легкостью сделала Вера... и даже по времени очень даже быстро
в общем я счастлив

кому то обещала плов из чечивицы... так как е помню кому пишу тут
4 порции, 250 ккал понадобится
150 риса
100 красной чечивицы
100 горошка зеленого (у мня мороженый) в рецепте вроде консервированный
1 красная луковица
1 з.чеснока
1 стр. острого перца
3 стр. кардамона
2-3 гвоздики
соль по вкусу

чеснок, перец, кардамон я заменяю домашней аджикой

итак-с
чечевицу и рис промыть, 3 мин. вымочить в воде
лук, чеснок, перец, тонко нарезать
потушить лук до прозрачности, добавить чеснок, перец, гвоздику и кардамон примерно минуту
всыпать рис и чечивицу, горошек, перемешать и посолить
влить 750 кипятка, перемешать и варить до готовности минут 10-20
когда не было мульти вначале отваривала чечивицу
в мульте все сваливаю в одну кучу и все отличненько

когда бывает дома нут - он идет туда же, вот его то как раз лучше отварить предварительно

усе!
спасибо за внимание

[effi]

Это я была....
А в мульте на каком режиме?

.... Нагулялась вдоль речки Темзы.... Гребля ежегодная !!! Супер!
Общались Закалитыч , я и еще один очень интересный дядечка из Калифорнии, лет 70.... , дочку 12 лет назад из Сочи усыновил...... Мама его была русская.....гуляли и общались с полудня до почти 22.00.... 9 с половиной часов .... Устала, но день супер .

[Metelica]

доброе утро
+100 вес 62.300

погуляли с Филимоном, уже жарит, сил нет

Эффи режим или рис )))

[gattta]

Аленушка, привет!
в игру -400

Думаю, было бы больше минусом, но споткнулась о бананы
Были на выездном мероприятии, а погода вдруг решила меняться. С +28 до +15 с ветром за 20 минут температура рухнула. В общем, начала я замерзать. И решила, что лучше уж банан и горсточка сушеной клюквы. Жива. Правда, минус по итогам КД скромноват

Последний раз редактировалось gattta 29 май 2016, 11:11, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

Или рис это как?

....а у нас +10, 9 утра.
Но днем будет тепло +18, а может и +20

Хорошего дня Ален

Вес как вчера 0
После ресторана боялась взвешиваться
Но ноль - взвешенный
Прошагала вчера 12км. Весь день на ногах, а утром еще и йога была.
Сегодня опять вечером ужин не дома....
Параллелить то когда

[Metelica]

хотела написать гречка или рис
в общем готовь на том режиме, на котором плов делаешь