1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 72
06 июн 2016, 11:56
06 июн 2016, 12:21
Katerina** писал(а):Может гормоны? Ты анализы не сдавала? А может действительно мышцы растут и воду задерживают (молочная кислота вроде...)?
А внешне ты не видишь разницы, может объемы уходят и силуэт меняется?
Может тебе сделать день на вареной курогруди без соли?
06 июн 2016, 12:46
06 июн 2016, 12:50
Katerina** писал(а):У тебя еще и организм к нагрузкам привыкший, ничем его в стресс не вогнать. Я вон от небольшой ходьбы устаю и худею.![]()
Тем более, ты давно худеешь и вон уже сколько сбросила, так что погоди пока паниковать.
06 июн 2016, 13:02
06 июн 2016, 13:06
OksanaKomarevskaya писал(а):Katerina** писал(а):Ты же спортсмен! Может это у тебя мышцы растут?
Они то растут, но не с такой скоростью.... Это вода гуляет... не могу понять, почему она так сильно задерживаетсяЯ уже что только не делала.... а воз (вес) и ныне там....
Я конечно, не брошу ДД и буду идти до конца несмотря на такие результаты, но мотивация и настрой у меня сейчас низкие, вес на месте уже 5 недель
06 июн 2016, 13:43
Katerina** писал(а):Конечно начнет, фокусов не бывает! Кто бы что ни говорил, если питаться как надо и заниматься спортом, будешь худеть! Скорее всего у тебя какая-то перестройка сейчас идет на внутреннем уровне, скоро опять процесс пойдет, главное - не терять веру и мотивацию!
Для мотивации - история из жизни:
Была у меня одна спортсменка знакомая, мастер спорта и т.д, Лет в 30 с хвостиком она решила похудеть и села на белково-углеводное чередование.
Так вот, она за первый месяц скинула 5 кг, далее вес у нее стоял почти 2 месяца, а потом 9 кг слетели просто на глазах честно-честно!
06 июн 2016, 14:08
07 июн 2016, 10:23
07 июн 2016, 20:14
OksanaKomarevskaya писал(а):Ура товарищи, ура!Наконец то вес сдвинулся в сторону уменьшения!!! Итак, сегодня - 73,20 кг. Конечно мне пришлось ему немного помочь, выпив вчера таблетку фуросемида (мочегонного), но все таки, это дало мне уверенность, что все таки это была вода, а не жир. Я вроде бы это и так знала, но все равно всегда остается место крупицам сомнения, а вдруг я что то делаю не так?
1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 72