Вот не представляю как вы от взвешивания отказывается боясь увидеть привес на весах. На мой взгляд гораздо страшнее быть в неведении. Вот у меня сейчас нет своих весов и я прям вся в переживаниях.... что там и как с весом

да вот фобия какая-то...Боюсь, что могу забросить всю диету

Как мы все по разному устроены. Я если вижу привес это для меня повод сделать дополнительный белковый и урезать вкусняшки в меню. Сейчас не взвешиваюсь вынужденно, и надеюсь что все мои нарушения как то могут проскочить без последствий... по этому продолжаю нарушать. Весы меня однозначно остановили бы

Привет, у меня вот весы тоже , как СТОП КРАН ! Если много показывают , то надо притормаживать, хотя притормаживать не всегда получается , от обстоятельств зависит...
Да и когда вижу ОТВЕС , то тоже стимул , не нажирать обратно.
Вот когда все как бы одинаково .... то , даже не знаю , что .... тогда и жую всякие печеньки

А вообще к весам уже давно отношусь ровно , как к зубной щетке в ванной комнате. Проснулась - взвесилась , зафиксировала , как факт.
Что имеем - то имеем , от этого и тацуем день..... Ну и само сабой разумеется все дни разные , и танцы разные..... от спокойного вальса , до лезгинки , черз танго , с канканом или хороводом..... - тут уж не всегда всё от моего желания зависит.

Надо себя как-то пересилить и - записаться в танц-кружок!
понимаю, что это правильно...

Ты это.. танцкружок..... до пятницы сбрасывай побольше)))

Ага... я тоже к весами как к чистке зубов отношусь. От привеса или отвеса уже не впадают в ступор. Что есть, то и фиксирую. Ну и соответственно меры принимаю или не принимаю

а в пятницу???

Делаю поправку про "не ужинать"...
Вчера завтракала кашей, а в обед тушеные куриные бедра. А вот вечером дома есть то и захотелось! Маловато было днем... Съела еще одно бедро и кефир... Успокоилась
Короче, надо нормально есть до вечера, чтобы потом было не голодно.

Сегодня на работу опять пешком

Пятница переносится на неопределенное время) можешь спокойно худеть)