Доступ к гардеробу дочек!!

[Sova72]

Сегодня отвес- ровно 62 кг, хотя вчера был БО. Сегодня ЧБ и бассейн- посмотрю что будет завтра. Обычно после аквы у меня хорошие отвесы- что не подтвердилось вчера, так как в понедельник у меня тоже аква.))

молодец! поздравляю! отличный результат.

Я смотрю ты тоже ушла в минус))

[Черная_Смородина]

да ну от плюса минус. вдохновения минимум.

[Sova72]

да ну от плюса минус. вдохновения минимум.

Ты настройся не нарушать и вдохновение возрастет . Я наверно уже привыкла к такому типу питания меня на сладкое уже не так тянет. Мне главное когда я чай пью, что-нибудь сладкое есть. Поэтому меня дю-печеньки и вафельки спасают. Дю-выпечка не вкусная- уже рецептов 10 опробовала, поэтому успокоилась и её не хочу даже.

[Sova72]

Сегодня после БО отвес 100 грамм. Замаячила цифра 60)).
На завтрак испекла сырники- вместо сметаны мягкий творожок 0%.
на обед -грудка куриная отбивная
В перекусах- сырники и дю-печенья пару штук.
На ужин еще не придумала) есть кальмары- может с ними что-нибудь соображу.

[Sova72]

На ужин образовались кольца кальмаров в томатном соусе. Готовила для меня младшая дочь- придет с прогулки обязательно спрошу рецепт- офигенно вкусно. Кальмары не пахнут морем и рыбой- даже муж заценил. Мы с ним с работы только в половине девятого домой причалили. Устали жуть- ставили новую выставку в магазине. Я выпила стакан сухого вина- он- 2 литра пива . Что ждет меня завтра? Отвес или привес?

[Sova72]

Ну что же сегодня отвес в 300 грамм. Итого мне остался 1 кг до 3-го этапа. как я и предполагала до конца июня перейти на консолидацию так и иду по плану. Опережение 1 месяц, так как Дюкан мне посчитал до 28 июля чередование.
Меню на сегодня - БО
Завтрак бутерброд с отварным говяжьим языком
Перекус- 2 печенья Дю
Обед кальмары в томатном соусе и овощной салат- помидоры , перец сладкий+ зелень
На ужин -отварной язык
ну и водичка

[Sova72]

Сегодня сфотографировалась. Наконец-то!! И села просматривать свои прошлогодние фото с Кипра. УЖОС!!! Кто эта женщина??? Сидим с подругой и смеёмся надо мной. А ведь меня все устраивало и казалась себе вполне в норме. Подруга говорит- и мне ты тогда тоже полной не казалась))) Увидев разницу- говорит- Все буду худеть. А то так не заметно. Ну что же и Вам похвастаюсь- имею право!!!
Справа- июль прошлого года . Уж сколько я там весила - не знаю. Написала 78 кг.
Слева- я сегодня- 60,6.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Sova72 19 июн 2016, 10:54, всего редактировалось 1 раз.

[apohitiya]

Молодец!!! Супер-результат! А у дочек уже что-нибудь отобрала??? Я у своей уже некоторые вещички присвоила Она иногда купит что-нибудь и не носит-а я тут как тут

[Sova72]

Молодец!!! Супер-результат! А у дочек уже что-нибудь отобрала??? Я у своей уже некоторые вещички присвоила Она иногда купит что-нибудь и не носит-а я тут как тут

Ну футболки, блузки уже ношу. В брюки 34 размера пока не вмещаюсь- в бедрах узковаты, хотя налазят. Одни у старшей забрала 34 размера- ей большие стали- но они большемерки и стрейч.

[Черная_Смородина]

Наташа, отличный результат! вот что значит дисциплина и правильный настрой! завидно, конечно, но и мотивируют твои фотки здорово.

Еще раз скажу - ты молодец!