закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Дорогие форумчанки!
Приветствую вас в 100-дневном марафоне "Лучшая Я", который стартует 01.07.2016!


:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Все мы знаем, что худеть и совершенствоваться лучше в компании единомышленников, а когда появляется соревновательный эффект, то худеется ещё быстрее и веселее!

Итак, суть данного марафона - это естественно похудение, но не просто по кг, а по %. Потому как не совсем правильно брать за основу только вес, ведь он у всех разный и темпы похудения тоже разнятся.
Вот и пришли мы к выводу, что % - это самая оптимальная единица измерения :yes4:

Отчитываться будем раз в неделю - по пятницам.
По итогам недели составляется список. В начале списка учасницы с наивысшим % и далее по убыванию.
Каждой учаснице присуждаются баллы обратнопропорционально позиции в таблице, т.е., например, если у нас 10 человек, то участница на 1 месте получает 10 баллов, на втором месте - 9 и т.д.
Победительница недели также получает дополнительные 5 баллов.

Победителей считаем каждую неделю и каждый месяц.


Методы похудения не имеют значения. Следуете вы Дюкану, на ПП или ещё какой диете - не важно! Важен здоровый результат вашего преображения!!!!!!

[b]Для регистрации необходимо указать:
1. вес на сегодняшний день


Важный момент: при еженедельной отчётности принимаются только фотографии весов!!!!!
Не принимаю, например, просто цифру 62,3, а хочу видеть фото с вашими ногами и цифрой на весах 62,3!

Количество мест не ограничено!!

1. Setik - 72,5
2. Lexie - 64,8
3. Viktoria - 75
4. apohitiya - 65,2 (96-73-88-96)
5. Aranae - 69,2
6. IvVel - ?
7. Galina0311 - 64,9

P.S.
Расскажите о марафоне в своих дневниках, ведь чем нас больше, тем интереснее!!!! :good:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


Последний раз редактировалось Setik 11 авг 2016, 09:18, всего редактировалось 8 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Регистрируюсь! :Yahoo!:

1. 69,3
2. Внесу чуть позже (с утра не мерилась) :blush2:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Я тоже регистрируюсь.
Но у меня уже ночь почти, я завтра утром добавлю параметры в сообщение! :ok:

Зы: Вес - 65.7 кг
Объемы - ОГ - 90.5, ОТ - 69, ОЖ - 83, ОБ - 97

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


Последний раз редактировалось Lexie 02 июл 2016, 00:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2016, 11:35
Сообщений: 13

Не в сети
Добрый день! :smile3: А где записываться? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Двигаюсь к цели!!!!!!!!!!!!! Нет ничего невозможного!!!!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Bulavochka писал(а):
Добрый день! :smile3: А где записываться? :scratch_one-s_head:

Здесь.
Оставляем сообщение с необходимыми циферками... Я раз в день буду общий список подбивать в первом посте.

Ну и общение/обсуждение, и еженедельная отчётность тоже здесь :yes4:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Вес на 1.7.16 54.5 кг.

....Ho у меня проблема с фотографированием, поэтому пункту - я в пролёте....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
И я Вес-65.200
ОТ-73
ОБ-96
ОЖ-88
ОГ-96

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


Последний раз редактировалось apohitiya 02 июл 2016, 11:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
effi писал(а):
Вес на 1.7.16 54.5 кг.

....Ho у меня проблема с фотографированием, поэтому пункту - я в пролёте....

На телефон тоже никак?

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
никак

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
effi писал(а):
никак
Мы Эффику и так поверим :yes4:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron