Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

[OksanaKomarevskaya]

а степ как танец, я в свое время очень танцами увлекалась разными, не обязательно же повторять движения как на видео, просто расслабиться и шагать как нравиться и можеться, и поднимать линеечку потихоньку. начинать можно с обычной ступеньки или порога... я так думаю

Галя привет! Я нормально, постепенно отхожу от субботы, все таки активно отдыхать очень тяжело, вчера была разбирая целый день как телега :)
А насчет степа, то его можно начинать и с обычного бордюра, ты же ходишь с Амурчиком гулять, вот пока он бегает можно стать и делать, что бы время зря не пропадало :)

[Galina0311]

а степ как танец, я в свое время очень танцами увлекалась разными, не обязательно же повторять движения как на видео, просто расслабиться и шагать как нравиться и можеться, и поднимать линеечку потихоньку. начинать можно с обычной ступеньки или порога... я так думаю

Галя привет! Я нормально, постепенно отхожу от субботы, все таки активно отдыхать очень тяжело, вчера была разбирая целый день как телега :)
А насчет степа, то его можно начинать и с обычного бордюра, ты же ходишь с Амурчиком гулять, вот пока он бегает можно стать и делать, что бы время зря не пропадало :)

Привет, Ксюша! с Амурчиком- это вряд-ли- он у нас еще пес молодой, гиперактивный - за ним глаз- да- глаз нужен, я его даже с поводка отпускаю только на площадке и то все время стараюсь чем-то занять или палочку ему бросаю или пуллер. я мужа озадачу- на даче и брус есть и доски- на первое время сделает, а там, если все хорошо пойдет, то куплю с разной высотой.

[OksanaKomarevskaya]

а степ как танец, я в свое время очень танцами увлекалась разными, не обязательно же повторять движения как на видео, просто расслабиться и шагать как нравиться и можеться, и поднимать линеечку потихоньку. начинать можно с обычной ступеньки или порога... я так думаю

Галя привет! Я нормально, постепенно отхожу от субботы, все таки активно отдыхать очень тяжело, вчера была разбирая целый день как телега :)
А насчет степа, то его можно начинать и с обычного бордюра, ты же ходишь с Амурчиком гулять, вот пока он бегает можно стать и делать, что бы время зря не пропадало :)

Привет, Ксюша! с Амурчиком- это вряд-ли- он у нас еще пес молодой, гиперактивный - за ним глаз- да- глаз нужен, я его даже с поводка отпускаю только на площадке и то все время стараюсь чем-то занять или палочку ему бросаю или пуллер. я мужа озадачу- на даче и брус есть и доски- на первое время сделает, а там, если все хорошо пойдет, то куплю с разной высотой.

Удачки тебе!

[apohitiya]

И что? Ну месяца три по использовала и теперь не востребовано

А у меня велотренажер есть Я с него пыль вытираю

[Galina0311]

И что? Ну месяца три по использовала и теперь не востребовано

А у меня велотренажер есть Я с него пыль вытираю

Привет , Том , ты думаешь ты одна такая? у меня стоял орбитрек- доооолго, вешалка была замечательная
выпросила невестка, клялась, что будет заниматься - теперь у них тоже есть вешалка!

[Suum cuique]

Привет!
Ого!!! Отлично выглядишь!

[apohitiya]

Так, Галя, посмотрела...Тебе осталось 3 кг сбросить, а мне 4.Но у меня 1-1,5 кг воды скорее всего. До завтра сольется немножко и завтра начинаем забег Сроки будем устанавливать? Или до победы? Я уже в азарте

[apohitiya]

Галюня! Там еще марафон у Светика! Иди запишись http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10563

[Galina0311]

Привет!
Ого!!! Отлично выглядишь!

Привет, Машунь! Куда пропала-то? Как здоровичко, и вообще?

[Galina0311]

Так, Галя, посмотрела...Тебе осталось 3 кг сбросить, а мне 4.Но у меня 1-1,5 кг воды скорее всего. До завтра сольется немножко и завтра начинаем забег Сроки будем устанавливать? Или до победы? Я уже в азарте

Тончик, зачем нам сроки-то, мы ж не на корову соревнуемся , просто для азарта- до победы! ну у меня сегодня уже 66,5, так что не совсем честно будет считать 3 кг. Давай за основу 2,5 возьмем и кто быстрее сбросит 2,5 кг?

Галюня! Там еще марафон у Светика! Иди запишись http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10563

Я видела, раньше, но никак не вкурю, что и как, пойду сегодня еще раз почитаю- мож дойдет