Доброе утро, Дюшечки! С понедельником!
Вес 66,5 кг, КД задерживаются, потому и стоим) но, это мы уже проходили)))
Вчера белковала, и крутилась как белка в колесе, навезла с дачи урожаев, неужно было все это быстро переработать. Закрывала огурцы, кабачковую икру, морозила вишню и немного абрикос, зелень, варила мужу борщ (он без него жить не может

)- так денек и пролетел. И называется этот денек, как и у всех -"выходной")))
Сегодня чередование- творожок с отрубями и греческим йогуртом (2,5%)

, грудка куриная на гриле, салатный лист, вареное яйцо и кабачковый пирожок

. нашла в интернете рецептик и адаптировала под ДД - как для меня, ну очень вкусно. Кабачок и лучок через мясорубку, яйцо, пачку творожка, 3-4 ложки отрубей, немного чеснока (по вкусу), разрыхлитель, зелень порубленую и немножко овощной приправы. Дать постоять, тесто по густоте должно быть как густая сметана. Форму застелила пергаментом, вылила туда тесто, а сверху выложила порезанными кольцами помидорами. Пекла минут 30-40 при температуре 200 градусов.
Всем легкого понедельника и хорошего самочувствия!