поздравляю с двойкой)
12к шагов( я 2 недели уже никак особо и не хожу=( раньше по 2-3 часа гуляла с собакеным, а щас после работы б да спать

Читаю кто уже основной путь прошел.... Мне еще топать и топать))) но так приятно читать про успехи))) очень вдохновляют
Видела фото в начале ветки но все читать не смогла)))) Здорово, думаю новым похвалитесь)))

Вот он яhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4885&start=770

Урашечки. Наконец-то двоечка нарисовалась. С очередной победой над собой и весами

Просто потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну какая ты молодец! Видишь, ходьба это твое все Как она здорово тебе помогает. А какая теперь цель?

Закрепить 62 и держать-держать-держать
Сегодня съела кусок человеческой коврижки Мама испекла и передала внучке, а я соблазнилась Ну и сливы... Я их обожаю Вишню, черешню и сливы
Прошла 15 тыс шагов(10км) Правда в 2 захода, утром и вечером

Тонь, я твоей 2ке ещё с утра радовалась!!!!!
Но вот писать никому не успевала. Воскресенье ж.

О, я тоже любитель вишни, черешни, слив и абрикос и походить походить подольше

А у меня в тлф встроена программа и через спутник не шаги считает (можно потрясти тлф с шагомером и он остчитает как шаги)) ну и выставляю на хотьбу к примеру 3 км и он со спутника видит как я иду, с какой скоростью, какой ландшафт, в общем я под колпаком
Сегодня 5.5 км прочапала под сплин

мы все под колпаком Если есть современный телефон и он всегда с тобой, то секретов ни каких нет я, кстати, тоже люблю такие програмки, что бы потом посмотреть свой маршрут